Избегайте слишком горячего купания

Что вам нужно:

• Время
• Термометр для ванны
• кремовый цвет
• молоко
• эфирные масла
• Добавки для ванн

Слишком горячая вода в ванне - это зависит от температуры

• Неважно, принимаете ли вы расслабляющую ванну или холодную ванну. Может, вам просто нравится искупаться без причины. При купании температура не должна быть слишком высокой.
• Слишком жаркое купание может вызвать нагрузку на сердце и кровообращение. Это может вызвать головокружение и дискомфорт.
• Слишком горячее купание не успокаивает ваше тело. Если у вас высокое кровяное давление или болезнь сердца, вам следует посоветоваться с врачом, прежде чем принимать ванну.
• По возможности температура воды для купания должна быть от тридцати пяти до тридцати восьми градусов. Для измерения температуры во время купания желательно использовать термометр для ванны. Таким образом можно избежать слишком горячего купания.
instagram viewer
• Время купания также имеет решающее значение для вашего благополучия. Даже если вы любите подолгу полежать в ванне. Время здорового купания составляет от пятнадцати до максимум двадцати пяти минут.


Холодная ванна - домашние средства от согревающих ванн

Ванная комната становится оазисом благополучия, особенно зимой. Если вы в жарком ...

• Если вы принимаете ванну, чтобы расслабиться, дайте себе немного времени и отдохните после купания. Это касается и холодной ванны.
• Также следует отметить, что ванна не рекомендуется, если у вас высокая температура иметь.

Купание становится удовольствием

• Конечно, вы можете использовать одно из множества готовых средств для ванны, когда вы купаетесь. В продаже есть бесчисленное количество готовых пенных ванн или питательных добавок для ванн.
• Но он также может быть более индивидуальным и, прежде всего, более дешевым. Сделать добавку для ванн очень просто. Только те, кто любит много пены для купания, должны использовать средства для ванн из торговли.
• Есть эфирные масла на любой вкус и настроение. Но они также эффективны и помогают, например, при респираторных заболеваниях или простуде.
• Сначала слейте воду в ванну, следя за тем, чтобы вода не стала слишком горячей.
• Не добавляйте эфирные масла в воду для ванны в чистом виде. Таким образом, масла плавают на поверхности и не смешиваются с водой. Например, масло эвкалипта может иметь очень сильный охлаждающий эффект. Можно было замерзнуть в теплой ванне.
• Сделайте эмульсию. Таким образом, масла прекрасно сочетаются с водой в ванне. В то же время ваш кожа дополнительно поддерживается.
• Чтобы приготовить эмульсию, добавьте несколько капель эфирного масла в стакан с жирными сливками или добавьте масло в двести пятьдесят миллилитров молока. Теперь вы можете добавить масла с молоком или сливками в ванну.