Аккуратно приготовьте овощи пароваркой в ​​микроволновой печи.

Будь то для овощи или мясо, Приготовление на пару считается самым здоровым методом приготовления, поскольку в нем сохраняются необходимые витамины и минералы. Вы можете сделать их все на пароварке Едакоторые нельзя запекать до хрустящей корочки или поджарить. В дополнение к простому способу с использованием вставки и кастрюли или специальной электрической пароварки вы также можете готовить овощи на пару в микроволновой печи.

Пароход - два варианта

• Первый вариант - микроволновая печь со встроенной функцией пара. В приборах обычно есть отдельный резервуар для воды с функцией сигнализации, если что воды становится мало. Пар генерируется не микроволнами, а дополнительным нагревательным элементом в резервуаре для воды. Недостатком, к сожалению, является покупная цена. Поскольку микроволновые печи в основном сочетают в себе пароварку, гриль и горячий воздух, эти устройства относительно дороги.
  instagram viewer
• Приготовление на пару в «обычной» микроволновой печи обходится дешевле. Все, что вам для этого понадобится, - это пароварка для микроволновой печи. Он состоит из специальной пластиковой миски, пригодной для использования в микроволновой печи, со вставкой сита и крышкой.

Бережное приготовление в микроволновке

1. Все овощи подходят для приготовления на пару. Сначала тщательно вымойте и очистите желаемую пищу.
2. Теперь нарежьте овощи небольшими кусочками.


Готовьте овощи на пару - это правильный способ приготовления

Варка овощей на пару считается передовым методом приготовления, но это вполне ...

3. Возьмите миску для микроволновой печи и залейте ее водой до отметки.
4. Кусочки овощей помещают в ситечко и вместе с миской помещают в микроволновую печь.
5. Закройте крышку.
6. При высокой производительности - ок. 800 Вт - теперь еда готовится от 6 до 8 минут. Время будет варьироваться в зависимости от типа овощей, но имейте в виду, что микроволны ускорят процесс приготовления.