Зажим для носа от храпа?
Ты храпишь? Вы, вероятно, не заметите, но ваш партнер заметит. Вы можете что-нибудь с этим поделать. Некоторые ругаются зажимом для носа. Вы пробовали это раньше?
Что вам нужно:
- лаборатория сна
- Доктор шеи, носа, ушей
Почему люди храпят
У вас тихий храп - от 17 до 26 децибел (дБ) или громче на 40 дБ. Верхний храпун может достигать 90 дБ. Это соответствует отбойному молотку.
- Ронхопатия, как специалисты называют храп, может достигать громкости, подобной мчащемуся по улицам грузовику. Это происходит из-за так называемого мягкого неба и язычка в мышцах горла, которые находятся в спать расслабиться.
- Они дребезжат, свистят или трясутся и, вероятно, даже не заметят. Однако шум пилы заставит вашего соседа по кровати сиять. Имеются в виду не только мужчины, но и женщины. Некоторые пробуют зажим для носа.
- Вы можете подумать, что именно из-за слабости мускулов в пожилом возрасте вы слышите громкие звуки во время сна. Но это также может быть из-за слишком большого количества никотина или алкоголя, вашего веса или нездорового образа жизни. Храпящие могут жить опасно, если есть еще паузы в дыхании.
- Если вы в первую очередь храпите, качество вашего сна не нарушается, равно как и ритм вашего дыхания. Это не опасно - по крайней мере, органически. Однако неизвестно, что в конечном итоге сделает ваш сосед по кровати.
- Если у вас есть паузы в дыхании, это становится опасным в какой-то момент, если они длятся более десяти секунд. Специалисты называют такие нарушения дыханием апноэ (спокойным) или обструктивным храпом.
- В любом случае сначала следует проконсультироваться с семейным врачом и, при необходимости, с лечащим врачом. горло-Нос-Уши-Доктор. Вероятно, имеет смысл посетить лабораторию сна, чтобы не подвергать опасности ваше здоровье.
Ты храпишь? Это может быть невыносимо для вашего соседа. Причины ...
Прежде чем выбрать зажим для носа, вам следует сначала пройти осмотр. Если вы не «нормальный» храпящий, от клипсы не будет никакой пользы.
Что умеет зажим для носа
Если вы «нормальный» храпящий из-за слабости мускулов, вы можете попробовать тот или иной вариант, например зажим для носа.
- Название вводит в заблуждение. Вам не нужно проходить через рот дышать, потому что нос открывается клипом. В принципе, это очень просто, потому что ноздри растягиваются зажимом. Это поможет вам получить больше воздуха в легкие. Вы также можете лучше дышать через нос.
- Поэтому вам следует выбирать зажим только в том случае, если вы обычно дышите через нос и если у вас сужены носовые ходы. Вы узнаете у специалиста по уху, носу и горлу. Вы храпите из-за того, что вы увеличились, например Миндаль клип бесполезен.
- Если дышать только ртом, зажим вряд ли поможет. В этом случае может помочь респираторный терапевт, который проведет с вами определенные дыхательные упражнения, например, игру на диджериду.
- Зажим имеет вид полукольца и сделан из пластика, податливого и мягкого. Если вы посмотрите на кольцо, вы увидите либо маленькие пластиковые трубочки, либо толстые ручки на концах. Это должно обеспечить больший комфорт при ношении, и, конечно же, нельзя блокировать воздух для дыхания.
Зажим для носа довольно маленький, но ночью может доставлять неудобства. Тогда вам нужно попробовать.
Насколько вам полезна эта статья?
Содержание страниц www.helpster.de было создано с особой тщательностью и в меру наших знаний и убеждений. Однако нет никаких гарантий относительно правильности и полноты. По этой причине всякая ответственность за возможный ущерб в связи с использованием предлагаемой информации исключается. Информация и статьи ни при каких обстоятельствах не должны рассматриваться как замена профессиональных советов и / или лечения квалифицированных и признанных врачей. Содержание www.helpster.de не может и не должно использоваться для постановки независимого диагноза или для начала лечения.
