Можете ли вы спать с открытыми глазами?

instagram viewer

Да, вы действительно можете спать с открытыми глазами. Это звучит очень необычно, и вам, вероятно, интересно, как это работает. Ночью, когда вы спите, вы определенно неподвижны. Кто может держать свои органы зрения открытыми ночью и что происходит, когда они спят?

Ты можешь спать с открытыми глазами

Вы когда-нибудь видели детей и чтобы ваш малыш спал с открытыми глазами?

  • Младенцы могут это делать, и это безвредно. Вам не нужно беспокоиться о том, что у вашего ребенка будут проблемы со сном. Это выглядит немного странно.
  • Младенцы делают это до 12 лет. и примерно до 18. Месяц. После этого он больше не должен спать с открытыми глазами. Если да, поговорите об этом со своим педиатром.
  • Специалисты не знают, почему малыш может спать с открытыми глазами. Вы подозреваете, что это фаза сна (Фаза быстрого сна) действует.
  • Младенцы проводят в нем больше времени, чем взрослые, и эту фазу легко прервать. Происходят движения мышц, которые открывают органы зрения, даже если ребенок этого не замечает.
    • Как долго спят младенцы? - Интересные факты о вашем поведении во сне

    Как долго малыши спят, зависит от возраста и характера. Некоторые младенцы ...

  • Взрослые могут держать глаза полуоткрытыми во сне. Тогда вы, вероятно, тоже будете в фазе сна. Однако взрослого не заставляют проводить ночь с открытыми глазами.
  • Очень важно, чтобы они были закрыты, чтобы они не пересыхали. Не закрывай, твоя воля Роговица высохнуть и со временем отслоиться. Если фаза сна закончилась, вы снова не можете двигаться, и органы зрения снова закрываются.
  • В Интернете вы найдете несколько советов, как можно еще заснуть с открытым органом зрения. Попробуйте, только если вы хотите, например, медитировать. Это может быть очень расслабляющим - например, взгляд вдаль.

Различные фазы сна

Если вы заметили, что ваш партнер может спать с открытыми глазами, поговорите с ним или с ней, и лучше всего обратиться к семейному врачу и офтальмологу.

  • У вас нет четырех фаз сна ночью. Каждая фаза занимает разное время и повторяется несколько раз во время сна. Эксперт говорит о так называемых фазах медленного сна.
  • Медленный сон означает небыстрое движение глаз: отсутствие быстрых движений глаз. Этот сон можно разделить на три фазы. Вначале есть фаза засыпания, которая переходит от легкого сна к глубокому. Заметно снижаются ваши мышцы и мозговая активность.
  • Первая и вторая фазы без быстрого сна по-прежнему относятся к легкому сну, а третья фаза - к глубокому сну. Если вы полностью перейдете от первого цикла сна к фазе быстрого сна, это займет около 110 минут. За ночь вы спите примерно пять циклов.
  • На первом этапе ваши глаза закатываются, и начинается расслабление мышц. Эта фаза длится около десяти минут. Во второй фазе расслабление мышц усиливается все больше и больше. Однако вы еще не спите и вас легко разбудить. Эта фаза занимает от 30 до 60 минут.
  • На третьей фазе вы находитесь в глубоком сне, также известном как дельта-сон или медленный сон (SWS). На этом этапе вы сможете скрипеть зубами или начать лунатизм. Эта фаза занимает от двадцати до тридцати минут.
  • Многие люди будут знакомы с REM-сном. Это фаза сна и последняя фаза сна. Потом все начинается сначала. Именно здесь в игру вступают резкие, быстрые движения глаз.
  • Первая фаза быстрого сна обычно длится всего несколько минут и становится все длиннее и длиннее в течение ночи. Его можно повторять до шести раз.

Ученые сходятся во мнении, что, согласно последним данным, каждый человек видит сны на каждой фазе сна. Интенсивность просто другая. Эксперты предполагают, что расслабленные мышцы защищают сновидения, так что они также исчезают физически. Иначе вы во сне поранитесь. Мечтайте красиво.

click fraud protection