Лимфедема в ногах
Как определить, есть ли у вас лимфедема: сожмите большой палец чуть выше суставов в течение примерно 10 секунд. Если вмятина не исчезнет сразу, у вас лимфедема ног.
Что вам нужно:
- Компрессионные чулки
- Лимфодренаж
- гимнастика
Что нужно знать о лимфедеме
- Лимфедема - это медленно увеличивающийся отек ног. Задняя часть стопы также может опухать.
- Часто лимфедема присутствует только на одной ноге.
- Лимфа - это жидкость в межклеточных пространствах. Он содержит продукты жизнедеятельности, белки и клеточный мусор.
- Лимфатическая жидкость транспортируется от ткани по лимфатическим сосудам и попадает в венозную систему кровообращения.
- Лимфедема возникает, когда лимфатическая жидкость удаляется слишком медленно или слишком слабо.
Задержка воды в ногах чаще всего является признаком лимфатических заболеваний. …
Примите меры против скопления лимфы в ногах
- При лимфедеме ног очень важно носить компрессионные чулки. В лимфатической системе, в отличие от кровотока, нет насоса, который мог бы транспортировать жидкость. Компрессионные чулки выдавите лимфатическую жидкость из ткани в направлении венозного кровообращения. Ношение компрессионных чулок - длительная терапия.
- Сделайте лимфодренаж. Это специальные массажи для стимуляции лимфатической системы.
- Ноги поднимайте на ночь. Также в течение дня чаще поднимайте ноги вверх.
- Пусть ваш физиотерапевт покажет вам специальные физиотерапевтические упражнения при лимфедеме ног, которые вы регулярно выполняете дома.
- Не сгибайте и не скрещивайте ноги в течение длительного времени.
- Не носите тугие ремни или резкое нижнее белье и носки.
- Не ходите в сауну, не в солярий, не берите горячих Ванны или загорать и не подвергаться инфракрасной терапии.
- Водостоки могут помочь при лимфедеме в ногах, но вы должны использовать водостоки только в течение короткого периода времени.
Насколько полезна для вас эта статья?
Содержание страниц www.helpster.de было создано с особой тщательностью и в меру наших знаний и убеждений. Однако нет никаких гарантий относительно правильности и полноты. По этой причине всякая ответственность за возможный ущерб в связи с использованием предлагаемой информации исключается. Информация и статьи ни при каких обстоятельствах не должны рассматриваться как замена профессиональных советов и / или лечения квалифицированных и признанных врачей. Содержание www.helpster.de не может и не должно использоваться для постановки независимого диагноза или для начала лечения.
