Физические упражнения после вакцинации
На днях вы обновили свою защиту от вакцинации или сделали прививку от гриппа. Однако вы не уверены, сможете ли вы заниматься спортом после вакцинации. Как правильно вести себя после вакцинации?
Что вам нужно:
- Отдых 1-2 дня
Вакцинация используется для предотвращения инфекционных заболеваний, и каждая вакцинация заставляет иммунную систему организма реагировать по-разному. Различают активную и пассивную вакцинацию. В случае активной или живой вакцинации - функциональная, но ослабленная и иногда убивающая. Патогены в тело проникли контрабандой. Затем они должны стимулировать ваше тело вырабатывать антитела, которые могут бороться с надвигающейся серьезной инфекцией. При пассивной вакцинации в организм вводится подготовленная сыворотка, которая уже содержит высококонцентрированные антитела. Но сразу после прививки лучше не заниматься спортом.
Постинъекционные возбудители - спортом лучше не заниматься
- Взаимодействия могут возникать при введении вакцины при приеме различных лекарств. Это может быть, например, усиление или ослабление желаемого эффекта Медикамент или вакцинационная защита.
- Вашему телу приходится иметь дело с болезнетворными микроорганизмами, которые в него попали. Поэтому в течение нескольких дней он полностью занят выработкой антител. Некоторыми побочными эффектами после вакцинации могут быть: усталость, легкий высокая температура, боли в месте инъекции, покраснение в месте инъекции, общее истощение или голова, мышцы и Боли в суставах.
- Физические упражнения после вакцинации окажут слишком большую нагрузку на ваш организм и, возможно, приведут к усилению реакции на вакцинацию.
Пусть вакцинация подействует
- Описанные реакции на вакцинацию обычно очень слабые. Организм обычно очень быстро «переваривает» прививку, и вскоре вы снова сможете приступить к тренировкам. Тем не менее следует ожидать осложнений после вакцинации и реакций на вакцинацию.
- Вакцинация обычно является особой процедурой для людей, поэтому все признаки на теле тщательно наблюдаются при самоисследовании в ожидании возможных реакций на вакцину. Случайные, иначе возникающие ненормальные ощущения неправильно приписываются вакцинации. Этот человеческий процесс называется «эффектом ноцебо».
- Так называемые живые вакцины, например, в редких случаях приводят к вспышке болезни, против которой действительно хотят вакцинироваться, что в таком случае может стать серьезным осложнением вакцинации.
- Однако это происходит только в том случае, если организм ослаблен иммунитетом или слишком "иначе", например, при частых, занимается длительным или соревновательным спортом, и ему не было предоставлено достаточно времени, чтобы успокоить его антитела тренировать.
- Однако легкую ходьбу и легкие умеренные упражнения можно возобновить через день или два.
Прививка от гриппа - это профилактическая мера против настоящего гриппа, который ...
Насколько вам полезна эта статья?
Содержание страниц www.helpster.de было создано с особой тщательностью и в меру наших знаний и убеждений. Однако нет никаких гарантий относительно правильности и полноты. По этой причине всякая ответственность за возможный ущерб в связи с использованием предлагаемой информации исключается. Информация и статьи ни при каких обстоятельствах не должны рассматриваться как замена профессиональных советов и / или лечения квалифицированных и признанных врачей. Содержание www.helpster.de не может и не должно использоваться для постановки независимого диагноза или для начала лечения.
