Легкая боль в горле и лихорадка
Всем известны первые симптомы надвигающейся простуды: небольшая боль в горле и нарастающая температура. И это как раз те дни, когда впереди вас ждут горы работы. Тогда есть возможность сделать шаг назад и подождать или активно защищаться.
Что вам нужно:
- Травяной чай (мята перечная, ромашка, фенхель, шалфей)
- Фрукты / витамины
- куриный суп
- Конфеты на травах (мята перечная, шалфей и мед)
- Горячий душ
- Массаж всего тела
- Анальгетики, неоангин
Если у вас небольшая боль в горле - действуйте быстро
Бывают дни, когда ты уже знаешь, когда просыпаешься Больное горло бороться. Если они легкие, еще не поздно вмешаться и получить один холодно предотвращать.
- Лучше всего помогает выпить литры горячего травяного чая. Можно принимать перечную мяту - она стимулирует кровообращение и освежает. Кстати, это тоже помогает Головная боль. Ромашковый чай обладает успокаивающими и антибактериальными свойствами. Фенхель действует как противовоспалительное средство, а шалфей поддерживает иммунную систему в борьбе с бактериями.
- Леденцы на травах очень полезны в дороге. Примечание: леденцы, содержащие мяту, хороши при легкой, чистой боли в горле. Но если ты тоже кашель имеют тенденцию их раздражать. Лучше помогают более мягкие шалфейно-медовые драже.
Поднимается лихорадка - приближаются холода
- Здесь необходимо остановить растущую тенденцию. Примите длительный горячий душ, чтобы стимулировать кровообращение, или сделайте массаж. После этого важно носить разумную одежду, чтобы тело снова не теряет тепло.
- По возможности ешьте много свежих фруктов (предпочитайте цитрусовые) или принимайте витаминные шипучие таблетки. Витамины и антиоксиданты защищают организм от токсинов.
- Куриный суп был классикой на протяжении многих поколений. Куриный бульон обладает противовоспалительным действием, а горячие пары увлажняют дыхательные пути, тем самым разжижая слизь. Необязательно следовать традиционному рецепту. Готовые продукты также помогают снизить температуру.
- И если ничего из этого не работает, есть препарат, средство, медикамент: Анальгетики, такие как аспирин и ибупрофен (при боли), Парацетамол и метамизол (при высокая температура) и нео-ангин от боли в горле.
Вы долго стояли под дождем без зонта или на морозе в автобусе или поезде ...
Насколько вам полезна эта статья?
Содержание страниц www.helpster.de было создано с особой тщательностью и в меру наших знаний и убеждений. Однако нет никаких гарантий относительно правильности и полноты. По этой причине всякая ответственность за возможный ущерб в связи с использованием предлагаемой информации исключается. Информация и статьи ни при каких обстоятельствах не должны рассматриваться как замена профессиональных советов и / или лечения квалифицированных и признанных врачей. Содержание www.helpster.de не может и не должно использоваться для постановки независимого диагноза или для начала лечения.
