Есть имбирь во время беременности?
Имбирь как домашнее средство не только укрепляет иммунную систему, но также может помочь при других жалобах. Но чем клубень может помочь при беременности и можно ли его безопасно принимать в это время? Узнайте здесь, что вам нужно учитывать.
Как действует имбирь во время беременности?
Имбирь имеет острый, пряный вкус и часто используется в кулинарии как пряность. Его можно использовать свежим, сушеным, в виде порошка или экстракта. Корень является важным ингредиентом многих блюд, особенно азиатской кухни, а также используется для приготовления таких напитков, как Tэээ и пиво б.у.
Имбирную палочку часто считают лекарственным растением из-за ее потенциальной пользы для здоровья. Говорят, что он оказывает противовоспалительное, пищеварительное и тошнота обладают успокаивающими свойствами. Его также иногда используют для лечения тошноты и рвоты, особенно укачивания и утреннего недомогания во время беременности.
- Облегчение тошноты и рвоты. Некоторые беременные женщины испытывают утреннюю тошноту и рвоту, особенно в первом триместре. Имбирь может помочь облегчить эти симптомы. Беременным женщинам его можно использовать для облегчения утренней тошноты и рвоты, часто принимая дозу около 1 грамма имбиря в день в виде порошка, конфет или чай рекомендуемые.
- Противовоспалительное действие: имбирь обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить отек и Боли в суставах, которые могут возникнуть во время беременности.
- Пищеварительная система: имбирь может способствовать пищеварению, стимулируя выработку желудочной кислоты и работу кишечника. Это может быть вызвано такими проблемами пищеварения, как: Метеоризм, изжога и спазмы желудка.
- Антиоксидантные свойства: имбирь содержит антиоксиданты, которые могут помочь уменьшить повреждение клеток, вызванное свободными радикалами. Это может сыграть роль в предотвращении хронических Болезни играть.
- Контроль уровня сахара в крови. Желтый клубень может влиять на уровень сахара в крови, повышая чувствительность к инсулину. Беременным женщинам с диабетом необходимо быть очень осторожными, чтобы избежать колебаний уровня сахара в крови. Если вы используете имбирь, вам следует убедиться, что он соответствует вашим планам управления углеводами и инсулином.
Самый известный и популярный чай для беременных – это, пожалуй, тот, который приготовлен по рецепту акушерки...
Есть ли какой-либо риск для беременных женщин при употреблении имбиря?
Употребление имбиря во время беременности – спорная тема. Поскольку беременность – это очень индивидуальное дело и состояние здоровья, толерантность и Чувствительность может варьироваться, перед приемом имбиря рекомендуется проконсультироваться с врачом или акушеркой. обсуждать. Тем не менее, есть некоторые общие рекомендации и рекомендации, которые могут дать начальное представление.
- Умеренное потребление: важно употреблять имбирь в умеренных количествах и ограничивать ежедневное потребление, чтобы избежать возможных побочных эффектов. Некоторые специалисты рекомендуют употреблять не более 1–1,5 грамма имбиря в день.
- Свежий имбирь: Свежий корень имбиря обычно содержит менее концентрированное количество гингерола, активного ингредиента, который может облегчить тошноту, по сравнению с порошком. Поэтому более свежий можно считать более безопасным вариантом.
- Разжижение крови: имбирь может иметь небольшой эффект разжижения крови. Хотя этот эффект обычно не является сильным, беременным женщинам, которые уже принимают препараты, разжижающие кровь, следует Медикамент принимайте, используйте имбирь в умеренных количествах и обсудите это со своим врачом.
- Поздние сроки беременности: на последних неделях беременности следует избегать употребления корня имбиря. ограничить, так как в высоких дозах он может вызвать сокращения матки (преждевременные роды), что может быть нежелательно. может.
- Индивидуальная переносимость: Каждая беременная женщина по-разному реагирует на имбирь. Некоторые могут пожинать плоды, в то время как другие чувствительны к этому. Важно обратить внимание на реакцию собственного организма.
Прежде чем беременным женщинам употреблять имбирь в любом виде, желательно проконсультироваться с врачом или лечащим врачом. поговорить с квалифицированным медицинским работником, чтобы убедиться, что это безопасно и надежно в вашем конкретном случае Уместно. Каждая беременность уникальна, поэтому следует учитывать индивидуальное состояние здоровья и потребности. Имбирь в умеренных количествах может быть безопасным во многих случаях, но правильный совет имеет решающее значение.
