Отличие: внутренний монолог и дневниковая запись

Разница между внутренним диалогом и дневниковой записью состоит в том, что внутренний монолог происходит только в голове, в то время как дневниковая запись записывается в письменной форме.

Разница - внутренний диалог с письменными заметками

• Внутренний монолог возникает, когда вы мысленно разговариваете с самим собой. Вы берете на себя роль говорящего и слушателя.
• В разговоре с самим собой вы отвечаете на заданные вопросы. Это похоже на разговор с другом, за исключением того, что вы ведете этот «диалог» наедине.
• Разговор с самим собой помогает размышлять о вещах и рассматривать проблемы на расстоянии. Это дает вам другую, более широкую перспективу и позволяет быстрее найти решение, чем если бы вы были только односторонними мыслями.
• Мысленный разговор можно использовать в любой повседневной ситуации и для решения любой проблемы или чувства. Иногда мысли также высказываются вслух, чтобы отдалиться еще больше.
  instagram viewer


Странник над морем тумана - внутренний монолог

Картина Каспара Давида Фридриха «Странник над морем тумана» обязательно будет ...

Запись в журнале полезна и полезна

• В отличие от внутреннего монолога дневниковая запись записывается письменно. Обычно дневник, записная книжка или записная книжка используется и наполняется новым содержанием каждый день.
• Дневник помогает записать мысли, чувства и переживания и тем самым держаться на расстоянии от событий. Вы поступаете именно так с собой, и вам не нужно никому делиться контентом.
• Дневник также имеет то преимущество, что вы можете прочитать то, что уже отметили, в любое время и, таким образом, не только отслеживать свой прогресс, но и свое дальнейшее развитие. Кризисные периоды, в частности, часто приводят к черному взгляду на вещи, которые позже кажутся полностью преувеличенными в ином свете.
• Записывая собственные эмоции, можно по-другому взглянуть на вещи. Это помогает не только забыть об этом, но и снова и снова напоминать вам о прекрасных переживаниях.

Таким образом, внутренний монолог больше подходит для момента, в то время как дневниковая запись, напротив, больше предназначена для долгосрочных мыслительных процессов. Удачи, попробуй!