Как мне мотивировать себя работать?
Вы чувствуете себя вялым и неудовлетворенным? У вас нет желания что-либо делать? Разве вы не знаете, с чего начать, а затем оставить все как есть? Так вам не хватает энергии и мотивации? Тогда пора себя мотивировать! Задайте себе задачу и вопрос: «Как мне себя мотивировать?» И это первый шаг.
Советы по мотивации
- Первый шаг - задать себе вопрос: «Как мне мотивировать себя?» и прочтите этот текст.
- Преодолейте свою слабость и начните делать маленькие шаги. Никто не любит работать, когда видят впереди гору работы.
- Напишите список работ в соответствии с приоритетом, т.е. что нужно сделать сегодня, что можно сделать завтра или будет сделано позже. Также могут быть внешние и внутренние работы. Вы снова делите это в зависимости от погоды. Всегда мотивируйте себя (если этим никто не занимается). Ты можешь это сделать! Ты можешь это сделать! Вы можете мотивировать и развиваться!
- Не предпринимайте слишком многого, это будет контрпродуктивно для вашей мотивации и производительности труда.
- Вы также можете делегировать работу с чистой совестью, насколько это возможно, и / или просить помощи у друзей и коллег.
- Всегда легче работать в сообществе, а после работы вместе веселее.
- В любом случае поставьте себе ежедневную цель или цель, которую следует достичь к полудню или к установленному часу. Постарайтесь сделать это, не подвергая себя давлению.
- Гордитесь собой, если вы чего-то достигли - возможно, даже быстрее - за отведенное время. Подарите себе перерыв, выпейте кофе или пиво. В зависимости от вашего вкуса.
- Не забывайте делать перерывы в работе. Однако вам не следует делать слишком много перерывов, потому что тогда вы не сможете справиться со своей рабочей нагрузкой, а это, в свою очередь, может демотивировать вас. А вы этого не хотите!
- Но будьте осторожны: ваше более слабое «я» очень раздражает и пытается снова и снова мешать вам выполнять свою работу! Не обращай на него внимания и будь умнее!
- После того, как вы закончите работу, прогуляйтесь и зарядитесь энергией. Наслаждайтесь приятным душем или расслабляющей ванной. Выпейте бокал вина, пива или, в зависимости от вашего вкуса, чашку с комфортом. чай для награды и расслабления.
- Высыпайтесь и устройтесь поудобнее. Просто энергичный и расслабленный тело может работать и выполнять. Поэтому не изнуряйте себя, а продвигайте себя и свое тело.
- Позаботьтесь о себе и мотивируйте себя! Ты можешь это сделать!
Вам тоже знакомо это чувство? Просто не хочется больше заниматься своим, раньше было много ...
Насколько вам полезна эта статья?
Содержание страниц www.helpster.de было создано с особой тщательностью и в меру наших знаний и убеждений. Однако нет никаких гарантий относительно правильности и полноты. По этой причине всякая ответственность за возможный ущерб в связи с использованием предлагаемой информации исключается. Информация и статьи ни при каких обстоятельствах не должны рассматриваться как замена профессиональных советов и / или лечения квалифицированных и признанных врачей. Содержание www.helpster.de не может и не должно использоваться для постановки независимого диагноза или для начала лечения.
