Защищать слизистую носа от раздражения
Зимой и в сезон аллергии легко поражается слизистая оболочка носа. Простые меры и домашние средства могут принести облегчение.
Это предотвратит раздражение слизистой оболочки носа.
Все люди разные. Если слизистая оболочка носа часто раздражается, имеет смысл выяснить, какие воздействия на нее вредны.
- Сухой греющий воздух зимой может высушить слизистую носа. Поэтому убедитесь, что в вашем жилом помещении достаточно влажно. Повесьте влажные тряпки, поставьте миски с водой на обогреватель и регулярно проветривайте комнату.
- Даже при очень низких наружных температурах внутренняя часть носа легко повреждается. Интенсивная программа упражнений увеличивает частоту дыхания и создает дополнительную нагрузку на слизистую носа.
- Если вы хотите заниматься спортом зимой на открытом воздухе, начинайте упражнение медленно, чтобы нос а более глубокие дыхательные пути могут медленно адаптироваться к экстремальному стрессу.
- Незнакомые примеси в воздухе, которым мы дышим, например, ароматические палочки или ароматические свечи, могут раздражать слизистую оболочку носа. После использования ароматических палочек вы всегда должны хорошо проветривать, так как они не подходят для постоянного использования в жилых помещениях.
Осенью и зимой холод заставляет нос и носовые пазухи творить. …
Вот как облегчить раздражение носа
Назальный душ, масло для носа и т.п. могут облегчить состояние, но также имеют профилактический эффект.
- Нос из-за загрязнения или Аллергии при раздражении, стоит промыть нос носовым душем. Прекрасно действует и при простуде.
- Спрей для носа с морской солью проще в использовании и практичнее в дороге. Он очищает и увлажняет слизистую носа и помогает восстановить естественный баланс.
- Использование назального масла хорошо для поврежденных и очень сухих слизистых оболочек. Масло особенно полезно в случае образования отложений и при очень сухом воздухе, например, в самолете.
- Вместо дорогостоящего продукта из аптеки или аптеки вы также можете нанести мизинцем в нос качественное кунжутное или оливковое масло. После этого вытяните излишки масла, чтобы добраться до верхних отделов носа.
Насколько полезна для вас эта статья?
Содержание страниц www.helpster.de было создано с особой тщательностью и в меру наших знаний и убеждений. Однако нет никаких гарантий относительно правильности и полноты. По этой причине всякая ответственность за возможный ущерб в связи с использованием предлагаемой информации исключается. Информация и статьи ни при каких обстоятельствах не должны рассматриваться как замена профессиональных советов и / или лечения квалифицированных и признанных врачей. Содержание www.helpster.de не может и не должно использоваться для постановки независимого диагноза или для начала лечения.
