«Я рассталась и до сих пор люблю его»
Конец отношений - сложное решение для обеих сторон. Часто после этого вы даже можете подумать: «Я рассталась и все еще люблю его». С правильными советами вы сможете пережить это тяжелое время.
Я расстался - правильное решение?
Особенно после длительного партнерства появляется разделение всегда вызывает стресс. Поговорки вроде «мы можем остаться друзьями» и т.п. изначально не рекомендуются обеим сторонам. Особенно, если вы все еще не уверены и думаете: «Я рассталась, хотя все еще люблю его», бессонные ночи неизбежны. Следующие вещи могут помочь вам почувствовать себя лучше.
- Сохранять спокойствие. Вы расстались? Время сразу после разрыва обычно очень неспокойное. В любом случае постарайтесь в этот момент пространственно и физически отделиться от себя. Бывший партнер достигать. Это особенно важно сейчас, когда у вас есть время сосредоточиться на себе. Избегайте любых контактов друг с другом, даже SMS, электронные письма и короткие телефонные звонки должны быть сведены к минимуму. Это единственный способ сделать следующий шаг без предубеждений.
- Когда вы нашли время для себя, пришло время разобраться в своих запутанных мыслях и чувствах. Сначала напишите все от "души", что придет в голову. Для этого ведите дневник разлуки и записывайте все, что приходит в голову. Не нужно обращать внимание на логику и каллиграфию, просто важно, чтобы было сказано все, что вас беспокоит.
Время для резюме
Вы расстались и до сих пор не уверены, было ли это правильным решением? Тогда первые шаги уже должны были помочь вам прояснить вопрос. Теперь нужно выяснить, что вы все еще чувствуете:
- Положительно-отрицательный список: уточните сейчас. Возьмите лист бумаги и ответьте на следующие вопросы: «Что привело меня в отношение провел? »и« Почему я расстался? ». Будьте безжалостны и честны с собой в обоих вопросах. Иначе не найдешь решения.
- Часто после разрыва ваша голова говорит вам, что у отношений действительно нет шансов. Ваше сердце часто реагирует по-разному. Чувства любовь и желание быть вместе часто снова сильнее активируется в ситуации разлуки.
Я не могу больше любить тебя - есть разные причины, по которым ты тоже можешь подумать об этом предложении ...
Но с помощью списка положительно-отрицательных вы можете объединить свое сердце и разум и принять решение, которое будет радовать вас на долгое время.
