Воздушный рис вреден для здоровья?

instagram viewer

Воздушный рис - вкусная закуска. На самом деле воздушный рис был бы низкокалорийным, если бы не добавленный сахар или шоколад. Эти ингредиенты делают рисовые лепешки более калорийными. Тем не менее воздушный рис, который, как и все сладости, следует есть в умеренных количествах, нельзя назвать вредным для здоровья.

Воздушный рис с сахаром может быть высококалорийным.
Воздушный рис с сахаром может быть высококалорийным.

Воздушный рис - вот как его делают

  • Как следует из названия, воздушный рис сделан из зерен риса. Для производства используется так называемая пушка для воздушного риса. В этом рис заполненный. Зерна содержат около 14% воды.
  • Пушка для воздушного риса закрывается, и рис нагревается примерно до 120 градусов. Это создает высокое давление около 120 бар, которое сохраняется некоторое время. Затем воздух внезапно выпускается.
  • В результате этого процесса происходит взрывное испарение. воды в рисовом зерне, и оно вздувается. Вредно для структуры рисового зерна, потому что оно увеличивается в объеме примерно в 15 раз по мере того, как крахмал, содержащийся в рисовом зерне, вспенивается и немедленно затвердевает.

Так обрабатывается воздушный рис

  • При дальнейшей обработке закуски воздушный рис может быть сильно подслащен, что в конечном итоге сделает его нездоровым.
  • Либо его затем прессуют в формы и дополнительно с шоколад покрытый или окрашенный и продаваемый как рассыпчатый воздушный рис, как конфеты в мешках.
  • Нутелла вредна для здоровья? - Вы должны знать, что о спреде

    Нутелла - очень вкусный намаз. Он доступен в различных ...

  • Так называемые рисовые лепешки не обязательно должны быть калорийными и поэтому вредными для здоровья. Вы можете купить воздушные рисовые вафли без сахара в супермаркетах с хорошим ассортиментом или в магазинах здорового питания.

Завтрак с воздушной пшеницей - особенно вреден для здоровья сахар

  • Тот же процесс, что и описанный выше, используется для производства воздушной пшеницы, которая продается в коробках как тип хлопьев для завтрака.
  • Воздушная пшеница - как, например, кукурузные хлопья - в молоко или сок размягчается, а затем ложкой.
  • Если вы хотите уделять внимание калорийности при покупке этого ингредиента для завтрака, вам следует изучить не только калорийность, но и ингредиенты, потому что это поможет вам сэкономить калории. Чем больше сахара или медовый тем больше калорий в воздушном рисе.

Насколько вам полезна эта статья?

click fraud protection