ВИДЕО: Тендинит в локтевом суставе

• 2:02
  Тендинит на стопе - вы можете это сделать
• 2:20
  Бурсит в локтевом суставе - что делать?
• 2:19
  Тендинит плеча - вот как можно избавиться

Что вам нужно:

• Охлаждающий элемент
• Мазь Вольтарен
• Болеутоляющее средство
• физиотерапия

Как бороться с тендинитом в локтевом суставе

• Тендинит локтевого сустава ограничивает подвижность пораженной руки. У тебя сильный боли в локте, что тоже в целом бедных или даже потянуть в руку.
• Иногда пораженный локоть также краснеет или нагревается. В случае тендинита в локте боль возникает только при движении. Если не лечить, боль может возникать и в покое.
  instagram viewer
• Лучший способ бороться с тендинитом в локтевом суставе - это отдых. Тендинит обычно вызывается чрезмерным использованием сухожилие всегда с одинаковыми движениями. Чтобы больше не раздражать сухожилие, следует дать локтям отдохнуть.
• Охлаждение доказало свою эффективность против боли при тендините в локтевом суставе. Никогда не ставьте охлаждающий элемент прямо на кожачтобы избежать обморожений. Между кожей и охлаждающим элементом всегда следует класть ткань. Не охлаждайте постоянно, но дайте ткани возможность снова нагреться между ними.
• Мази для снятия боли, такие как Вольтарен, также могут помочь при тендините локтевого сустава. Если боль от тендинита очень сильная, первые несколько дней можно принимать обезболивающие. Однако не следует делать это длительное время без консультации с врачом.


Боль в запястье - что делать?

Боль в суставе руки может указывать на тендинит. Готово ...

• Если у вас тендинит локтевого сустава, вам не обойтись без визита к врачу. Само по себе полноценное лечение невозможно, так как локоть обычно необходимо иммобилизовать до тех пор, пока не пройдет воспаление. Затем вы можете снова медленно начать тренировать локти с помощью физиотерапевтических упражнений.