Употребляйте витамины с огурцом
Огурцы чрезвычайно универсальны. Они не только приятны на вкус, но и являются полезным средством от всех видов недугов. Огурцы легко приготовить даже неопытным поварам. Так что извлеките пользу из его витаминов и их невероятных свойств.
Общие сведения об огурце и его витаминах
- Огурцы богаты витаминами и минералами. Они состоят примерно на 95% воды. В 100 граммах огурца всего около 15 калорий. Если вы хотите похудеть, обязательно воспользуйтесь его низкокалорийным свойством. Как утоляющий жажду, он также очень освежает летом благодаря чрезвычайно высокому содержанию жидкости.
- Огурцы (Cucumis sativus) относятся к семейству тыквенных. С ботанической точки зрения мясистые плоды относятся к ягодам. Они растут вьющимися или ползающими в садах и полях, их собирают и употребляют в пищу на стадии зеленого роста.
- Кстати, их происхождение точно не установлено. Считается, что это могло произойти из тропической Африки. Или из северной Индии. Во всяком случае, еще древние греки и римляне ценили огурец и культивировали его.
- Славянские народы умели использовать молочнокислое брожение. Маринованные огурцы и таким образом получают пользу от их витаминов и ингредиентов даже в холодное время года.
- Не храните огурцы рядом с яблоками, иначе они быстрее испортятся. Огурцы не любят холода, они чувствительны к морозу и любят тепло. Так что пожалуйста не в холодильнике хранить.
- Шероховатую поверхность огурцов тщательно очистите под проточной водой щеткой для овощей. По возможности ешьте экологически чистые огурцы.
Соус для салата из огурцов - два варианта
Если вы хотите приготовить салат из свежих огурцов, вам следует приготовить его с ...
Полезные свойства огурца
- Эффекты огурца при натуропатии разнообразны. В дополнение к своим освежающим свойствам, огурец также обладает полезными для здоровья функциями. Потому что огурцы обладают детоксицирующим, очищающим и очищающим кровь действием.
- И внешне, и внутренне вы извлекаете выгоду из свойств огурца. Обладает мочегонным действием и способствует пищеварению. Кроме того, из-за высокого содержания жидкости, время нахождения в желудке короткое, он быстро проходит через кишечник. Таким образом, их активные ингредиенты могут быть использованы быстро и пищеварение улучшится.
- Кроме того, внешнее нанесение огурца приносит пользу вашей коже. Сок огурца успокаивает зуд и воспаление. После применения сок Слегка помассируйте и дайте высохнуть. Это приятно охлаждает, особенно если у вас легкий солнечный ожог.
- Ломтики огурца также всегда были популярны в качестве косметической маски. Они освежают кожу лица и уменьшают темные круги. Кроме того, огурцы регулируют симптомы менопаузы и диабета.
Рекомендации по обработке - овощной сок, салат из огурцов и тушеные огурцы.
Обычно огурец называют салат потребляется. Но также как суп или овощи убеждает ее. Огурцы также идеальны в качестве несложной закуски между приемами пищи.
- Огурцы оказывают щелочное и очищающее действие на организм, перегруженный кислотами. Для этого смешайте огурец с долей лимона и, возможно, с несколькими кубиками льда, чтобы получился вкусный низкокалорийный овощной сок.
- Для салата нарежьте или нарежьте промытые огурцы. Добавить нарезанные помидоры, лук, немного лимонного сока и оливковое масло, приправить солью и перцем. Особый колорит витаминному салату придает свежий укроп. При желании добавьте маслины и сыр фета.
- Пюре из огурцов для холодного огуречного супа. Добавьте перец, соль, укроп и немного кефира или йогурта - богатая витаминами пища готова.
- Подавать картофель в мундире с тушеными огурцами. Огурцы очищают от кожуры, разрезают пополам и, при необходимости, очищают от косточек, а затем измельчают. Лук и перец нашинковать и обжарить на масле. Затем деглазурите овощным бульоном, добавьте огурец и немного тушите. Соль и перец по вкусу. С z. Б. Разложите петрушку, чеснок и укроп.
Воспользуйтесь множеством преимуществ огурца и легкостью его приготовления. Тем более, что огурцы постоянно в наличии и их легко хранить.
Насколько вам полезна эта статья?
