ВИДЕО: Жжение в глазах при усталости

• 2:08
  Как ты бодрствуешь? - Как победить усталость
• 2:58
  Как бороться с утренней усталостью
• 2:00
  Жара и усталость - вот как ты поправляешься в жаркие летние дни

Горящие глаза усталость может быть очень неудобно, особенно когда вам нужно сосредоточиться на чем-то глазами.

Избавьтесь от жалящих глаз

• Если вы долго смотрели на экран компьютера, то наверняка это знаете - надоедливые воспаленные глаза. В этом случае важно, чтобы глаза могли расслабиться. Так что закрой на время глаза и наслаждайся темнотой.
instagram viewer
• Вы также можете расслабить глаза, потерев руки друг о друга и приложив теплые ладони к закрытым векам. Почувствуйте тепло в глазах при глубоком вдохе и выдохе.
• Еще одно средство от жжения в глазах при усталости - смотреть вдаль. Если вы долго смотрите на экран или интенсивно читаете книгу, полезно позволить глазам блуждать по комнате или отвести их вдаль. Вид на зелень также расслабляет.

Советы от усталости

• Если глаза сильно устали, следует подойти к раковине и облить тряпку холодной водой. Поместите его прямо на закрытые веки и наслаждайтесь ощущением прохлады.


Глаза закрыть - подсказки

Вы иногда устаете и глаза буквально закрываются? Это неудобно ...

• Столовая ложка, которую вы ранее поместили в морозильную камеру на несколько минут, имеет такой же эффект. Однако будьте осторожны, чтобы ложка не замерзла, так как это повредит глаза. боли может привести к.
• Еще один совет, чтобы избавиться от покалывания в глазах, - повесить чайный пакетик. Лучший способ сделать это - выпить ромашковый чай, а также ненадолго положить чайный пакетик в охлаждающее отделение. Холодные дольки огурца на веках также охлаждают и расслабляют глаза.
• Очень эффективен для снятия утомляемости глаз, а также для снятия жжения на короткое время. спать. Поддержите голову руками и закройте глаза. Когда вы заснете, ваши руки ослабнут, и вы проснетесь. Тогда вы почувствуете расслабляющий эффект и снова почувствуете себя в хорошей форме.

Если жжение в глазах и усталость возникают чаще, лучше изменить свой распорядок дня. Успехов!