Gătit supe fără carbohidrați
Carbohidrații sunt importanți, deoarece furnizează corpului tău energia de care are nevoie. Carbohidrații ar trebui să facă parte din fiecare masă, dar este încă posibil, de exemplu, să pregătiți supe aproape fără ele.
Pregătește supe fără carbohidrați
Prima rețetă este să gătești o supă de ceapă. Comercianții cu amănuntul le oferă și sub formă preambalată, dar aceste supe conțin de obicei aditivi artificiali, care sunt obișnuiți cu supele sănătoase hrană ar trebui evitată. Dacă vrei să mănânci sănătos, ar trebui să începi din nou să prepari supe și alte alimente.
- Curățați ceapa și apoi tăiați-le în inele subțiri.
- Topiți puțin unt într-o cratiță.
- Puneți ceapa în oală și lăsați-le să soteze scurt.
- Acum umpleți oala cu bulion de legume și lăsați totul să fiarbă.
- Se adaugă vin alb. Alternativ, desigur, puteți apă utilizare.
- Lasa supa sa fiarba 15 minute.
- Condimentați supa cu sare și piper și presărați parmezan.
Căutați rețete și idei delicioase pentru mâncăruri cu mere? Nu …
Pregătiți supă de roșii fără carbohidrați
- Spălați roșiile proaspete și apoi tăiați-le cubulețe mici.
- Curățați ceapa și apoi tăiați-o felii subțiri la fel ca usturoiul.
- Topeste untul si caleste ceapa si usturoiul.
- Adăugați roșiile tăiate cubulețe.
- Lăsați toate ingredientele să fiarbă 10 minute și apoi faceți-le piure cu un blender manual.
- Condimentează supa fără carbohidrați cu sare, piper și cimbru.
Cu siguranță este bine și corect să faci supe fără carbohidrați. Dar nu puteți face fără carbohidrați în întregime. Ca orice altceva, carbohidrații fac parte dintr-o dietă sănătoasă și echilibrată.
