Suc de morcovi: pielea îți va mulțumi
Morcovii sunt de obicei prima legumă pe care o persoană o mănâncă și o gustă. Bebelușii îl obțin de obicei în diferite modele. Sucul de morcovi este, de asemenea, bun pentru piele.
O piele frumoasă datorită sucului de morcovi
Morcovul este foarte popular printre germani și este una dintre legumele preferate. În multe locuri se mai numește și morcov sau nap.
- Sucul de morcovi, în special, este foarte popular, indiferent dacă este făcut sau presat.
- Sucul de morcovi nu este popular doar pentru că are un gust bun, ci și pentru că conține o mulțime de caroten solubil în grăsimi. Beta-carotenul este precursorul vitaminei A și are efect antioxidant.
- Nu este doar bun pentru vedere. De asemenea, poate întări sistemul imunitar. Pielea arată proaspătă și sănătoasă.
- Morcovul și, bineînțeles, sucul de morcovi vă pregătesc fierul, potasiul și vitamina C.
- Morcovul este primul care are cea mai mare cantitate de vitamina A. Nicio altă legumă nu este atât de bogată.
- Există suc folic și multe alte fibre în sucul de morcovi. De aceea este deosebit de important în timpul sarcinii.
- Sfecla conține și seleniu. Aceasta este o enzimă minerală care vă poate proteja celulele corpului împotriva antioxidanților.
- Dacă doriți să aveți un ten sănătos, ar trebui să beți suc de morcovi de mai multe ori pe săptămână. Deoarece este deosebit de bun pentru piele, deoarece face pielea să arate proaspătă și să arate grozav.
Este cunoscut faptul că morcovii sunt buni pentru piele și ochi. Dar există încă ...
Asigurați-vă, totuși, că sucul de morcovi este bun pentru dvs. piele Cu toate acestea, nu poate înlocui protecția solară.
Cum să preparați singură băutura valoroasă
Morcovii au o mulțime de proprietăți benefice. De asemenea, le puteți mânca crude pentru a le savura, dar acest lucru nu prezintă niciun beneficiu pentru piele. Beta-carotenul se poate dezvolta numai dacă adăugați ulei, de exemplu. Este solubil în grăsimi și poate fi datat doar corp a fi inclus. În caz contrar, organismul excretă din nou beta-carotenul.
- De asemenea, puteți cumpăra sucul de morcovi. De obicei conține prea mult zahăr, ceea ce probabil nu este necesar. Mierea este alternativa mai sănătoasă. Cu toate acestea, nutriționiștii nu au neapărat nimic împotriva sucului de morcov industrial, deoarece se presupune că este și sănătos.
- Dacă aveți un storcător, luați niște morcovi și adăugați-i treptat în borcan. Adăugați câteva picături de ulei și, dacă este necesar, zahăr sau miere. Sucul de morcovi este gata și pielea ta arată proaspătă și sănătoasă.
- Dar morcovii au gust și cu păsări, pește sau paste - chiar și copiii.
Un sfat: puteți spune cât de mare este conținutul de caroten din morcov. Cu cât culoarea sfeclei este mai puternică, cu atât conține mai mulți nutrienți.
Conținutul paginilor www.helpster.de a fost creat cu cea mai mare grijă și în conformitate cu cunoștințele și convingerile noastre. Cu toate acestea, nu se poate oferi nicio garanție pentru corectitudinea și completitudinea. Din acest motiv, este exclusă orice răspundere pentru posibile daune legate de utilizarea informațiilor oferite. Informațiile și articolele nu trebuie în niciun caz privite ca un substitut pentru sfaturi profesionale și / sau tratament de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul www.helpster.de nu poate și nu trebuie utilizat pentru a face diagnostice independente sau pentru a începe tratamente.