Tragerea picioarelor atunci când există o hernie de disc
Tragerea picioarelor în cazul unei hernii de disc trebuie luată în serios. Acest lucru se datorează compresiei nervoase. Și acest lucru trebuie clarificat cu siguranță de către un medic.
O hernie de disc este o afecțiune dureroasă
- O hernie de disc din coloana lombară poate comprima sau irita nervii. Aceasta este adesea cauza tragerii picioarelor sau picioarelor. în piciorul afectat.
- O hernie de disc este o boală gravă care trebuie clarificată de un medic. Dacă tragerea persistă pe o perioadă mai lungă de timp sau dacă este cauzată de anumite exerciții, acest lucru trebuie clarificat și neurologic în orice caz.
Ameliorează tragerea picioarelor
Odată ce totul a fost clarificat din punct de vedere medical și până acum în ordine, exercițiile blânde pot fi folosite pentru a încerca să ușureze coloana vertebrală. Astfel de exerciții vă vor fi arătate de către un kinetoterapeut.
- Dacă picioarele sunt trase, Coloana vertebrală fi ușurat de mai multe ori pe zi. Pentru a face acest lucru, întindeți-vă pe mutare pe o suprafață fermă și dreaptă și așezați picioarele la un unghi de 90 de grade. Acest lucru este posibil, de exemplu, prin utilizarea picioarelor inferioare pernă se sprijină astfel încât să se creeze un unghi drept între coapsă și piciorul inferior. Veți vedea că aceasta este o poziție foarte confortabilă.
- Noaptea ar trebui să încercați să vă ușurați coloana vertebrală dacă suferiți de tracțiuni la picioare. Pentru a nu exista presiune asupra bazinului, atunci când stai întins pe partea ta, cel mai bine este să dormi cu o pernă laterală pe care o așezi între cele două picioare. Aceasta elimină presiunea de pe coloana vertebrală și o ameliorează.
- Umflarea este adesea responsabilă de tragerea picioarelor. Măsurile descongestionante ajută aici. Obțineți enzime de la farmacie. Acestea sunt fabricate în cea mai mare parte din ananas și papaya și sunt disponibile sub formă de capsule. Farmacia vă va informa despre aport.
Unii oameni se confruntă cu o tragere incomodă de vițel. De multe ori ...
Cât de util găsiți acest articol?
Conținutul paginilor www.helpster.de a fost creat cu cea mai mare grijă și în funcție de cunoștințele și convingerile noastre. Cu toate acestea, nu se poate oferi nicio garanție pentru corectitudinea și completitudinea. Din acest motiv, este exclusă orice răspundere pentru posibile daune legate de utilizarea informațiilor oferite. Informațiile și articolele nu trebuie în niciun caz privite ca un substitut pentru sfaturi profesionale și / sau tratament de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul www.helpster.de nu poate și nu trebuie utilizat pentru a face diagnostice independente sau pentru a începe tratamente.
