Faceți-vă propriul milkshake de banane

Ingrediente:

• Pentru 4 pahare de milkshake de banane:
• 3 banane
• 250 ml iaurt
• 250 ml lapte
• 1 linguriță miere
• 1 vârf de praf de scorțișoară
• Eventual. 2-3 cuburi de gheață
• 1 pachet de zahăr vanilat
• Pentru 2 pahare de milkshake cu conținut scăzut de calorii:
• 500 ml zară
• 2 banane
• îndulcitor după bunul plac

Rețetă pentru un milkshake de banane

O bananaMilkshake o poți face cu ușurință singur. Incearca.

1. Pentru milkshake-ul cu banane, ar trebui mai întâi să faceți piure bananele cu un blender manual sau să le măcinați într-un blender.
2. Apoi puteți pune iaurtul în mixer și amestecați-l scurt cu bananele.
3. Apoi, puteți utiliza și fișierul lapte toarna in. Dacă laptele nu este rece, puteți pune și 2-3 cuburi de gheață în blender.
4. Dă milkshake-ului un gust deosebit de delicios adăugând milkshake-ul de banane cu zahăr vanilat, Miere și niște pudră de scorțișoară după gust.
instagram viewer


Cum faci un milkshake? - Două rețete pentru batte de fructe de pădure

Caracteristica unui milkshake este prepararea cu produse lactate și ...

5. Se amestecă bine milkshake-ul și apoi se umple în 4 pahare.
6. Servi Luați milkshake-ul cu o paie groasă și ornați fiecare pahar cu o felie de banană.

Faceți-vă propriul shake de banane cu conținut scăzut de calorii

De asemenea, puteți face un milkshake de banane, dacă doriți.

1. Când vă preparați un milksha scăzut de calorii, începeți prin tocat bananele în blender.
2. Apoi se toarnă zeama. Puteți varia cantitatea de zară în mod liber. Dacă preferați un lapte de banane gros, folosiți puțin mai puțin lapte de unt.
3. Deoarece zeama face ca laptele de banane să aibă un gust puțin mai acru decât de obicei, ar trebui să adăugați și un îndulcitor în blender.
4. Acum amestecați bine shake-ul, astfel încât să nu mai rămână bucăți de banană.
5. Acum puteți umple shake-ul de banană într-un pahar și presărați cu puțină scorțișoară.