Bursita pe umăr
Dacă aveți dureri de umăr după ce ați ridicat frecvent brațele deasupra capului, de ex. B. pentru a picta tavanul, este probabil o bursită pe umăr. Citiți aici ce puteți face în acest sens.
Bursita pe umăr - ar trebui să știți asta
- Burse sunt situate în apropierea articulațiilor, de ex. B. tot pe umăr. Acestea protejează oasele și tendoanele sub stres.
- Bursita pe umăr poate rezulta din stres excesiv, de ex. B. dacă lucrați cu brațele mult peste înălțimea capului.
- Bursa se umflă atunci când este expusă la stres neobișnuit. Drept urmare, aveți dureri atunci când mișcați umărul și mobilitatea dvs. este de obicei limitată.
Iată cum puteți trata bursita
- Luați-l ușor câteva zile. În cazul bursitei acute pe umăr, acest lucru poate fi suficient pentru ca bursele să se umfle și să se vindece singure.
- Dar dacă aveți deja o îngustare a acoperișului umărului și bursita (bursita) de pe umăr este cronică, odihna singură nu este suficientă. Aplicați și terapia la rece.
- Răceala acționează împotriva bursitei de pe umăr. Este important să răcoriți numai bursa inflamată, dar nu întregul mușchi al umărului.
- Folosiți un pachet mic și rece pentru a răci zona din exteriorul brațului, chiar sub umăr. Puneți un coolpack în congelatorul frigiderului pentru câteva ore. Când ți-ai umărul răcoros cu pachetul, plasează un tempo sau un prosop de bucătărie între al tău piele și pachetul cool. Fixează pachetul cu o bandă adezivă. Lăsați coolpack-ul pe articulația umărului până când se încălzește la temperatura camerei.
- Repetați terapia la rece de aproximativ șase ori pe zi timp de două până la trei zile consecutive.
- Dacă nu aveți nicio îmbunătățire după aceasta, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră.
Durere ascuțită în articulația genunchiului? Poate aveți bursită. …
Cât de util găsiți acest articol?
Conținutul paginilor www.helpster.de a fost creat cu cea mai mare grijă și în funcție de cunoștințele și convingerile noastre. Cu toate acestea, nu se poate oferi nicio garanție pentru corectitudinea și completitudinea. Din acest motiv, este exclusă orice răspundere pentru posibile daune legate de utilizarea informațiilor oferite. Informațiile și articolele nu trebuie în niciun caz privite ca un substitut pentru sfaturi profesionale și / sau tratament de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul www.helpster.de nu poate și nu trebuie utilizat pentru a face diagnostice independente sau pentru a începe tratamente.
