Ritmul cardiac ridicat în căldură
Temperaturile foarte ridicate pot dăuna sănătății. Persoanele în vârstă, copiii mici și persoanele cu boli anterioare pot suferi foarte mult din cauza căldurii. Dacă apare o frecvență cardiacă ridicată sub căldură, ar trebui să consultați un medic.
Un impuls ridicat pe timp cald nu trebuie să fie patologic
- Dacă temperatura de pe termometru crește peste 30 de grade Celsius, aceasta este o povară foarte mare pentru oamenii de toate vârstele. Dacă există și o activitate fizică care nu poate fi întotdeauna evitată chiar și în condiții de căldură extremă, corpul are multe de făcut. El trebuie să reacționeze la aceasta pentru a menține funcțiile corpului.
- Pentru ca temperatura corpului să nu crească în conformitate cu temperatura exterioară, organismul reacționează cu transpirații abundente. The piele, cel mai mare organ, poate fi răcit eficient. Transpirația abundentă este, de asemenea, sinonimă cu o pierdere puternică de lichide. Dacă nu beți suficient, vă puteți simți leșinat.
- Veți observa mai întâi că corpul dumneavoastră reacționează la căldură de la un impuls ridicat. Pulsul normal pentru un adult este de 60 până la 80 de bătăi pe minut. În condiții de căldură, ritmul cardiac al unei persoane sănătoase poate crește la 100 de bătăi pe minut sau mai mult. Pulsul în creștere este, de asemenea, însoțit de o lărgire a vaselor de sânge.
- Motivul impulsului crescut este dubla povară asupra corpului. Organismul trebuie să alimenteze sângele cu oxigen. În același timp, corpul transpiră, deoarece pielea trebuie răcită atunci când este fierbinte. Și asta este controlată de inimă. Inima trebuie să își mărească capacitatea de pompare. Veți observa acest lucru prin pulsul crescut.
- Puteți preveni un colaps prin reținere fizică și o creștere adecvată a fluidelor. Bea în principal apă, dar nu ar trebui să fie rece ca gheața. În acest fel puteți preveni așa-numita stare precolaptică.
Când circulația este în regulă, de obicei te simți și tu bine. Mutare …
Când căldura provoacă probleme fizice
- Vă simțiți amețit în timpul căldurii intense, greaţă sau stare generală de rău, ar trebui să reacționați imediat. Nu trebuie să fie că există o problemă cardiologică, adică o boală cardiacă, în spatele ei. Cu toate acestea, dacă disconfortul termic reapare, ar trebui să fiți examinat.
- Evitați să fiți în aer liber ori de câte ori este posibil. Preferă încăperile răcoroase și încearcă să-ți menții tensiunea fizică cât mai mică posibil.
- Dacă beți mult, vă puteți proteja în mod eficient nu numai inima, ci și rinichii de căldură extremă. Prin transpirație, pierdeți o cantitate mare de lichide pe care trebuie să le introduceți în corp. Dacă sunteți permanent obosit sau aveți dificultăți de concentrare, acesta este un semn sigur că sunteți deshidratat. Ar trebui să beți doi până la trei litri pe zi. În caz de căldură ridicată, trebuie să măriți această cantitate.
Că corp la căldură mare cu o mare Puls reacționează este destul de normal la o persoană sănătoasă. Ar trebui să vă urmăriți cu atenție corpul și să răspundeți la cel mai mic semn de slăbiciune.
Cât de util găsiți acest articol?
Conținutul paginilor www.helpster.de a fost creat cu cea mai mare grijă și în funcție de cunoștințele și convingerile noastre. Cu toate acestea, nu se poate oferi nicio garanție pentru corectitudinea și completitudinea. Din acest motiv, este exclusă orice răspundere pentru posibile daune legate de utilizarea informațiilor oferite. Informațiile și articolele nu trebuie în niciun caz privite ca un substitut pentru sfaturi profesionale și / sau tratament de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul www.helpster.de nu poate și nu trebuie utilizat pentru a face diagnostice independente sau pentru a începe tratamente.