Durere ușoară în gât și febră
Toată lumea cunoaște primele simptome ale unei răceli care se apropie: o ușoară durere în gât și o creștere a febrei. Și acestea sunt zilele în care munții de muncă vă stau în față. Apoi, există posibilitatea de a face un pas înapoi și de a aștepta sau de a vă apăra activ.
De ce ai nevoie:
- Ceai de plante (menta, musetel, fenicul, salvie)
- Fructe / vitamine
- supa de pui
- Bomboane pe bază de plante (mentă, salvie și miere)
- Duș fierbinte
- Masaj pentru tot corpul
- Analgezice, neoangin
Dacă aveți o ușoară durere în gât - acționați rapid
Sunt zile în care știi deja când te trezești Durere de gât a lupta. Dacă sunt ușori, nu este prea târziu să intervii și să obții unul rece a preveni.
- Consumul de litri de ceai fierbinte de plante ajută cel mai bine. Puteți lua menta - stimulează circulația sângelui și este răcoritoare. Apropo, ajută și el durere de cap. Ceaiul de mușețel are proprietăți calmante și antibacteriene. Feniculul acționează ca un antiinflamator și înțeleptul sprijină sistemul imunitar în combaterea bacteriilor.
- Bomboanele pe bază de plante sunt foarte utile în deplasare. Notă: pastilele care conțin mentă sunt bune pentru durerile de gât ușoare și pure. Dar dacă o faci și tu tuse tind să-i irite. Drageele mai ușoare de salvie-miere ajută mai bine.
Febra în creștere - frigul se apropie
- Tendința de creștere trebuie oprită aici. Faceți un duș lung și fierbinte pentru a stimula circulația sângelui sau faceți un masaj. După aceea, este important să purtați îmbrăcăminte sensibilă, astfel încât corp nu pierde din nou căldura.
- Consumați multe fructe proaspete, dacă este posibil (preferați citricele) sau, în mod alternativ, luați tablete efervescente cu vitamine. Vitaminele și antioxidanții protejează organismul de toxine.
- Supa de pui a fost un clasic de generații. Bulionul de pui este antiinflamator și vaporii fierbinți hidratează căile respiratorii, relaxând astfel mucusul. Nu trebuie neapărat să urmați rețeta tradițională. Produsele finite ajută, de asemenea, la scăderea febrei.
- Și dacă nimic din toate acestea nu funcționează, există medicament: Analgezice precum aspirina și ibuprofenul (la dureri), Paracetamol și metamizol (la febră) și neo-angin pentru dureri în gât.
Ați stat fără umbrelă în ploaie sau frig mult timp în autobuz sau tren ...
Cât de util găsiți acest articol?
Conținutul paginilor www.helpster.de a fost creat cu cea mai mare grijă și în funcție de cunoștințele și convingerile noastre. Cu toate acestea, nu se poate oferi nicio garanție pentru corectitudinea și completitudinea. Din acest motiv, este exclusă orice răspundere pentru posibile daune legate de utilizarea informațiilor oferite. Informațiile și articolele nu trebuie în niciun caz privite ca un substitut pentru sfaturi profesionale și / sau tratament de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul www.helpster.de nu poate și nu trebuie utilizat pentru a face diagnostice independente sau pentru a începe tratamente.
