Cabină cu infraroșu sau saună?

Efecte diferite ale cabinei cu infraroșu față de saună

Ambele sisteme generează căldură, dar în moduri diferite. Într-o saună, căldura este generată cu ajutorul unui aragaz (electric sau pe lemne), în timp ce într-o cabină cu infraroșu căldura este generată prin radiații. Pentru uz casnic, razele B și C sunt produse deoarece radiația cu unde scurte A ar putea provoca arsuri deoarece pătrunde în celule fără a fi percepută ca căldură. Radiația infraroșie este comparabilă cu efectul razelor solare; aici sunt eliberați și hormonii fericirii.

Ce avantaje oferă cabina cu infraroșu?

Aceste puncte vorbesc pentru o cabină cu infraroșu:

• Radiația infraroșie pătrunde la aproximativ 5 cm adâncime în piele. Aici, mușchii și vasele de sânge sunt în primul rând încălzite, ceea ce asigură o mai bună circulație a sângelui. Aceasta este așa-numita căldură adâncă.
  
• Temperatura aerului din cabină în sine este doar în jur de 40-50 °C, așa că căldura este mai puțin obositoare decât căldura de 80-95 °C în sauna clasică.
  
instagram viewer
• Deoarece mușchii profundi sunt încălziți, tensiunile sunt mai bine atenuate, iar cabina cu infraroșu poate fi o alegere bună pentru pacienții cu reumatism. Căldura profundă este potrivită și pentru persoanele cu probleme articulare.
  


Efectul unei cabine cu infraroșu explicat simplu

Spre deosebire de o saună cu abur, efectul într-o cabină cu infraroșu nu este...

• Radiațiile infraroșii elimină mai multe toxine și alți poluanți chimici, cum ar fi acidul lactic. Sportivilor de competiție le place să profite de efect, pentru că nu transpirați atât de multe minerale ca în sauna clasică.
• Sistemul imunitar beneficiaza de caldura infrarosu deoarece temperatura crescuta intareste sistemul imunitar si mobilizeaza puterile de autovindecare.
  
• Cabina cu infraroșu nu necesită un timp de încălzire la fel de lung ca sauna clasică; un timp de încălzire de aproximativ 15 minute este suficient. O saună, pe de altă parte, durează peste o oră până este gata de utilizare. În plus, cabina cu infraroșu durează doar aproximativ 30 de minute.
  
• Din acest din urmă motiv, cabina cu infraroșu este semnificativ mai ieftină. Cabina cu infraroșu necesită aproximativ per utilizare. 3,2 kW, sauna clasică este de cca. 7,5 kW. De asemenea, puteți economisi costuri cu cabina cu infraroșu dacă o folosiți singur sau în cuplu. În acest caz, numai lămpile necesare sunt aprinse. Sauna trebuie întotdeauna să fie complet încălzită, indiferent dacă o persoană sau mai multe persoane doresc să o folosească.
  

Ce avantaje oferă sauna?

Dar o saună poate fi și o alegere bună:

• Oamenii care iubesc tradițiile vor alege probabil o saună pentru că aici se pot face infuzii. Saunele au o istorie și tradiție lungă și mulți oameni apreciază ritualul infuziei și transpirația care vine odată cu aceasta.
  
• Transpirația în sine este, de asemenea, mai intensă decât în ​​cazul cabinei cu infraroșu. Unii oameni îl consideră deosebit de curățător, mai ales dacă îl combinați cu piscina cu apă cu gheață.
  
• Daca vrei sa iti stimulezi sistemul cardiovascular alternand intre cald si rece, sauna este o alegere buna
  
• Dacă ai suficient spațiu, s-ar putea să optezi pentru o saună clasică, deoarece necesită mai mult spațiu și trebuie să fie și bine ventilată.
  
• Sauna poate fi acționată cu o sobă cu lemne, lucru pe care mulți vizitatori la saună îl consideră plăcut datorită lemnului. emana un miros placut si creeaza o experienta naturala si rustica care contribuie la relaxare poate sa.
  

La ce costuri de achiziție ar trebui să vă așteptați?

Sauna

Sauna clasică este asociată cu costuri de achiziție mai mari; trebuie să vă așteptați la cel puțin în jur de 1.300 de euro, dar, în funcție de dimensiune și echipament, poate ajunge rapid la 10.000 de euro. Sauna necesită și o conexiune de alimentare de 400 V.
O saună necesită un spațiu aproximativ de cel puțin 4 m². Costurile de energie electrică sunt în jur de 6,30 EUR per utilizare.

Cabina cu infraroșu

Cabina cu infraroșu este disponibilă de la 500 de euro, dar puteți cheltui și până la 2.000 de euro, în funcție de caracteristici și dimensiuni. Cu toate acestea, aveți nevoie doar de o conexiune normală de alimentare de uz casnic de 230 V.
O cabină cu infraroșu ocupă, de asemenea, mai puțin spațiu. Vă puteți aștepta la o dimensiune de 1 m² pentru o singură persoană și 2 m² pentru două persoane. Aici vă puteți aștepta ca costurile de energie electrică pe utilizare să fie în jur de 0,90 EUR.

Până la urmă, fiecare trebuie să decidă singur ce i se potrivește, ținând cont de diferențele și criteriile menționate. Cu toate acestea, pentru persoanele în vârstă, cabina cu infraroșu este adesea cea mai bună alegere, deoarece este mai blândă cu circulația.