Să te poți ierta după o greșeală
Chiar dacă ceilalți au iertat multă vreme greșeala, unii oameni încă se plimbă cu un sentiment copleșitor, deoarece nu se pot ierta pe ei înșiși. Pentru a te putea ierta pe tine însuți, depinde și de ce imagine are cineva despre sine.
Cei care cred de la sine că nu ar trebui să facă greșeli vor avea dificultăți în a face față propriilor lor greșeli. Cu toate acestea, dacă te poți accepta ca pe o persoană care nu este perfectă și care uneori face una sau două „gafe”, vei fi mai probabil să te poți ierta pe tine însuți.
Învață să te ierți pe tine însuți
- A fi capabil să se ierte pe sine însuși o greșeală, desigur, presupune, de asemenea, să poți accepta ceva ca o greșeală proprie. Dacă crezi despre tine că nu trebuie să faci greșeli, în unele situații, în cel mai rău caz, poți fi convins că greșelile sunt făcute doar de ceilalți sau au făcut.
- În primul rând, trebuie să vă dați seama că nimeni nu este „perfect” și că aproape nimeni nu se poate proteja de a nu greși în viața lor profesională sau privată.
- Dacă presupui de la tine că trebuie să fii perfect, s-ar putea să te simți foarte tulburat de o greșeală a ta. Deci, ar trebui să încercați să aruncați această presupunere despre voi peste bord.
- Dar acest lucru este de obicei mai puțin simplu decât s-a menționat. Pentru că astfel de credințe de sine interioare pot fi foarte puternice. Dacă îl recunoști, totuși, acesta este deja primul pas către a te putea elibera de ea la un moment dat.
Cum îmi cer scuze prietenului meu? - Așa devine credibil
Toată lumea greșește. Aceste greșeli pot fi un parteneriat ...
Nu lua greșelile atât de în serios
- Majoritatea greșelilor nu sunt făcute intenționat. Dacă ați făcut o greșeală, primul lucru pe care ar trebui să-l faceți este să vă cereți scuze. Dacă el te iartă, poți folosi acest comportament ca model pentru a te ierta pe tine însuți.
- Dacă descoperiți că acest lucru este dificil pentru dvs., gândiți-vă la ce solicitări aveți asupra dvs. Dacă vrei mereu să fii perfect, aceasta este o pretenție de sine complet excesivă.
- Poate că vă va ajuta să vă scrieți această afirmație pe o bucată de hârtie, apoi să o tăiați și să tăiați simbolic bucata de hârtie.
- Dacă te plimbi constant cu propoziția interioară pe care nu ți-o poți ierta, atunci ar trebui Încercați una dintre următoarele: În fiecare dimineață spuneți-vă că iertați și așteptați să vedeți cum se face acest lucru lucrări.
A nu te putea ierta pentru greșeli poate fi o povară uriașă. Pentru a învăța să vă iertați, poate fi necesar să vă examinați propriile cereri față de voi înșivă.
