Instrucțiuni în domeniul sportului și wellness-ului pe tema relaxării
Nu este aproape nimic mai bun decât un masaj după o zi plină. Unele tehnici de masaj pot fi, de asemenea, utilizate foarte bine singure sau ...
Aproape nimic nu poate contribui la bunăstare în sezonul rece ca o vizită la saună. Căldura curăță și întărește ...
Metoda alternativă de remediere a reflexologiei piciorului este despre eliminarea blocajelor din corp și a stresului de zi cu zi prin ...
Este posibil să știți senzația relaxantă a unui masaj cu pietre fierbinți din vacanță sau dintr-o oază de wellness. Tot pentru acasă ...
Un masaj relaxant al capului este o modalitate excelentă de a oferi partenerului stresat o pauză rapidă. …
Problemele de somn fac parte din viața de zi cu zi pentru mulți oameni. Ești obosit ziua, prea treaz seara și nu poți adormi dacă ai timp ...
Mai ales iarna, a merge la saună este o necesitate pentru sistemele imune puternice! Transpirația este o relaxare pentru trup și suflet. Toxine ...
Covoarele de masaj de înaltă calitate vă oferă o relaxare odihnitoare și profundă în sensul cel mai adevărat al cuvântului prin simpla apăsare a unui buton. ...
Qigong se întoarce la învățăturile tradiționale ale medicinei chineze. Exercițiile servesc la creșterea energiei vieții. În afară de asta …
Cu un ghid simplu pentru cele mai importante lucruri de reținut, puteți face masaje bune acasă fără a greși.
Un masaj Reiki este un cadou minunat pentru a vă răsfăța delicat partenerul. Se relaxează și este o formă foarte plăcută de apropiere și atingere.
În general, viața devine din ce în ce mai stresantă și mai neliniștită. Dacă sunteți angajat și / sau părinții minorilor, copiii de vârstă școlară ...
Buretele de loofah este fabricat din tărtăcuță și este adesea folosit pentru a curăța corpul. Buretele se comportă ca un ...
Exercitiile fizice te fac sa simti ca faci ceva pentru sanatatea ta. Este la fel de important ca și exercițiile pentru a restabili corpul în ...
Dacă sunteți obosit după masaj, acest lucru este destul de normal. De obicei, însă, puteți controla problema după câteva zile.
Picioarele sunt stresate de noi toată ziua și, de obicei, ajung să fie scurte atunci când vine vorba de îngrijirea lor. După o noapte lungă sau ...
Picioarele noastre au nevoie de la fel de multă grijă ca și corpurile noastre, dacă nu chiar mai mult. Țin încărcături mari toată ziua ...
Ai stat vreodată în picioare mai mult de opt ore la serviciu și acum te doare atât de tare încât nu poți ...
Dacă viața de zi cu zi este prea stresantă pentru tine sau ai nevoie de puțin timp să te gândești dacă și cum îți vei gestiona viața ...
Un dispozitiv pentru masajul electric la domiciliu este deja disponibil pentru bani puțini. Și apoi? Îl despachetezi acasă și începi ...
Dacă doriți să utilizați sauna pentru prima dată ca femeie, atunci ar trebui să luați în considerare câteva aspecte pentru proiectul dvs., astfel încât să ...
Cine nu știe asta? Stresul devine din ce în ce mai mare, iar munca se acumulează aparent fără sfârșit. Familia se simte dezavantajată și ...
A face sport, indiferent de activitatea sa, este întotdeauna optim pentru sănătatea ta. Cu toate acestea, dacă aveți picioarele obosite după antrenament, ...
Uleiul de semințe de struguri este folosit pentru rafinarea felurilor de mâncare și a salatelor, prin care efectul sănătos asupra pielii atunci când este utilizat extern ...
Nu îndrăznești să te întinzi la prânz pentru că ți-e frică să nu te trezești? Apoi practică somnul de 20 de minute și ...
Mai ales în parteneriatele lungi, emoțiile sunt adesea plictisitoare în viața de zi cu zi tulburată. Este relativ ușor să renunți la vechea intimitate ...
Unii jură cu migrene, alții cu picioare reci: baia de picioare muștar praf este foarte populară cu mulți oameni. Cine ...
Masajele abdominale nu numai că au un efect relaxant asupra copiilor, dar pot ajuta și împotriva problemelor digestive la adulți. In orice caz …
Muzica poate avea un efect calmant asupra minții și corpului. Acesta este motivul pentru care unii oameni folosesc muzica pentru a-i ajuta să adoarmă mai bine ...
Un masaj facial nu numai că trebuie să vă relaxeze, ci și să vă stimuleze circulația sângelui și, astfel, să vă îmbunătățească tenul pielii. La fel de …
Tulburările interioare sunt un subiect care îi preocupă pe mulți oameni. Ce puteți face împotriva tulburărilor într-o situație atât de tensionată ...
O aplicare cu fango poate fi un preparat foarte bun înainte de un masaj. În acest fel, mușchii sunt slăbiți și alimentați cu sânge, care ...
Un masaj poate atenua ușoare probleme de spate. Există multe mânere de masaj care sunt potrivite pentru diferite regiuni ale ...
Dureri de mușchi sau picioare grele după un antrenament greu - care sportiv nu știe asta? Un masaj ajută din nou picioarele obosite ...
Pentru începători, meditația cu îndrumare este foarte utilă. Mai târziu, tot ce trebuie să faci în timp ce meditezi este să te referi la instinctul tău intestinal ...
Ceartă cu vecinul, colegul de muncă sau (încă) soțul - conflictele sunt omniprezente. Medierea este o ...
Un masaj este benefic pentru organism, de ex. B. Pentru a elibera tensiunea musculară, pentru a strânge țesutul sau doar pentru a ...
Un somn sănătos și profund este extrem de important, cu siguranță vei ști asta dacă nu dormi bine ...
Mușchii dureroși se dezvoltă adesea în aceleași condiții, astfel încât intensitatea grds. durere inofensivă în viața de zi cu zi ...
Ți-e greu să fii atent și să mergi cu gândurile tale? În acest caz, simplu ...
Masajele nu sunt doar acolo pentru a ameliora tensiunea sau a slăbi mușchii. De asemenea, pentru relaxare și pentru ...
„Baj Pendel” este un magazin web popular printre esoterici care, după cum sugerează și numele, vinde în primul rând pendule. Pentru o …
Wellness-ul nu este doar pentru generația mai veche. Ești unul dintre acei tineri care nu fac doar sport ...
Sauna rusească se numește banya și este diferită de sauna suedeză. Saunele sunt configurate diferit și ...
Băile alcaline ajută la supraacidificarea organismului. Foarte mulți oameni au acidoză; acest lucru se datorează bogatei noastre în proteine ...
Masajul este foarte benefic. Aduce relaxare și slăbește mușchii. Cu toate acestea, după un masaj, nu ...
Saunele obișnuite au devenit indispensabile pentru mulți oameni. Pe lângă aspectul de agrement și recreere, există și ...
Celebrul masaj thailandez nu este doar foarte popular în țara sa de origine, ci și în Germania. Acest special ...
Meditația ajută la calmarea și relaxarea corpului și a minții. Și persoanele în vârstă pot beneficia de ea, deoarece spiritualul ...
Când vă simțiți propriile bătăi ale inimii, profesioniștii din domeniul medical îi numesc palpitații. Sentimentul conștient și adesea neplăcut ...
Qigong se întoarce la învățăturile tradiționale ale medicinei chineze. Exercițiile servesc la creșterea energiei vieții. În afară de asta …
În general, viața devine din ce în ce mai stresantă și mai neliniștită. Dacă sunteți angajat și / sau părinții minorilor, copiii de vârstă școlară ...
Pentru începători, meditația cu îndrumare este foarte utilă. Mai târziu, tot ce trebuie să faci în timp ce meditezi este să te referi la instinctul tău intestinal ...
Meditația ajută la calmarea și relaxarea corpului și a minții. Și persoanele în vârstă pot beneficia de ea, deoarece spiritualul ...
