Ce sunt complexele de inferioritate și ce se poate face în legătură cu acestea?

Ce sunt complexele de inferioritate?

• Sentimentul de inferioritate te face să pari mic și nesemnificativ. În psihologie, acest sentiment este dat de experiențele copilăriei. Poate duce la o atitudine nevrotică față de viață sau la o compensare excesivă în cursul adolescenței. Poți deveni deprimat și poate duce la gânduri de sinucidere.
• Adolescenții compensează, de asemenea, complexul de inferioritate cu agresivitate sau mai târziu cu un consum excesiv de alcool. Pentru ca nimeni să nu observe cât de rău și de mic ești. Ți-e foarte frică să faci ceva greșit. Incapacitatea de a avea o relație poate apărea și din complexele de inferioritate.
• Fii atent! Dacă observați un astfel de comportament, indicați ajutorul profesionist.

Ajutați la complexele de inferioritate

Ați citit deja ce sunt complexele de inferioritate. Dar ce și cum poți schimba asta?

• Pentru a găsi cauza acestui sentiment de inferioritate, ajutorul unui specialist z. B. Psihologi necesari. Acest lucru va fi cu tine z. B. mergeți în profunzime și clarificați cauza. Doar atunci când acest lucru a fost clarificat și remediat, sfaturile orientate spre soluție și terapia bazată pe acest lucru pot avea succes. Cu toate acestea, trebuie să fii conștient de faptul că amintirile dureroase vor ieși la iveală.


Combaterea îndoielii de sine - astfel câștigi mai multă încredere în tine

Cu îndoială de sine prin viață? Cu siguranță nu vrei asta. Îndoielile de sine sunt ...

• În paralel cu tratamentul, ar trebui să fii conștient de orice situație în care te simți mic și nesemnificativ. Gândiți-vă la situația relevantă și clarificați-o singură. Ce ai putea face mai bine data viitoare? Cum ați dori să reacționați în această situație? Cum ai vrea să fii vizionat? Ce altceva ai vrea să realizezi în plan profesional și privat?
• Lucrați la el și exersați cu gândurile și atitudinea voastră. Imaginați-vă de ex. B. de asemenea, în fața unei oglinzi și exersează-ți postura, mișcarea corpului și retorica. Stai drept, nu te face să arăți mic. Subliniați conversația cu poziția dvs. și vorbiți tare și clar. Găsiți un prieten bun și încercați să-l împingeți deoparte. Renunță la toată puterea ta. De fiecare dată când devii mai puternic și odată cu el îți întări conștiința.
• Lăsați trecutul în urmă, scuturați-l simbolic în fiecare zi și începeți să vă trăiți propria viață!

Ești puternic, unic și adorabil! Cu siguranță o poți face! Viața ta merită trăită! Puteți realiza ceea ce doriți să realizați!