Singur mereu?

Pot exista o varietate de motive pentru care ești singur. Unii oameni nu au avut niciodată un parteneriat, alții își au partenerul printr-unul separare sau pierdut de moarte.

Când relația ta a eșuat

• Dă-ți seama că eșecul relației este normal. Tu și fostul partener nu ați fost unii pentru alții - altfel nu ar fi apărut complicațiile, adică separarea. Mulți oameni nu îndrăznesc să se despartă de teama de a fi singuri pentru totdeauna. Aceasta este o mare greșeală. Căsătoriile se pot rupe și - indiferent dacă ați fost căsătorit recent sau de ani de zile. Nu vă forțați să rămâneți într-o căsnicie nefericită - nu vă va ajuta pe dvs. sau pe soțul dumneavoastră. Frustrarea se poate transforma rapid în necazuri și căsnicia ta va fi orice altceva decât armonioasă.

• Nu căutați defectele în dvs. sau în fostul partener. Voi doi nu ați fost compatibili și, prin urmare, a trebuit să vă lăsați unul pe celălalt să plece. Acesta este singurul mod în care ai șansa să lași pe cineva nou în viața ta, care ți se potrivește cu adevărat.

• Bineînțeles că poți fi trist sau supărat și te poți retrage pentru o anumită perioadă de timp, dar acest lucru ar trebui păstrat în limite. Dacă vă ajută, scrieți-vă sentimentele și gândurile sau împărtășiți-le prietenilor. Acest lucru vă poate ajuta să faceți față durerii sau furiei. Nu îți pare milă de tine. Înveseliți-vă - viața continuă și se desfășoară afară. Nu vei fi singur pentru totdeauna.

Când ai pierdut pe cineva drag

• Unii oameni și-au găsit partenerul perfect, dar s-au pierdut printr-un eveniment tragic sau prin moarte naturală. Aici este important să nu suprimați durerea, ci să o permiteți. Aceasta este singura modalitate de a face față evenimentului traumatic.


Relația la sfârșit - așa faceți față corect cu noua singurătate

Relația ta s-a încheiat? Din păcate, se întâmplă ca cineva să se despartă. Aceasta ...

• Dar toată lumea procesează durerea în mod diferit: unii oameni caută contactul cu prietenii și familia, alții se retrag și au nevoie de timp pentru ei înșiși. Indiferent ce tip ați fi, permiteți-vă faza de doliu. Cu toate acestea, dacă simțiți că durerea nu vă poate învinge, este recomandabil să solicitați ajutor profesional. Aici ai ocazia să vorbești deschis despre sentimentele tale, temerile tale, durerea ta și să cauți soluții posibile. Prin terapie creați un spațiu sigur de securitate în care vă puteți trăi sentimentele.

• Este important să reușiți să vă vizualizați partenerul în toată frumusețea sa interioară și exterioară. Eliberarea joacă, de asemenea, un rol crucial în a vă ajuta să mergeți din nou în viață. A te ține de persoana convulsivă nu te va ajuta.

În niciun caz singur pentru totdeauna - cum să începi din nou

• Ai mai mult sau mai puțin închis cu fostul tău partener? După moartea partenerului tău, poți să te uiți din nou în față și ești gata să lași o persoană nouă în viața ta? Gândește-te apoi la ce vrei de la un viitor partener. Doar atunci când știi la ce să te aștepți de la o persoană o vei întâlni.

• Ia-o usor. Nu vă fie frică să fiți singuri pentru totdeauna. Nu vă grăbiți să găsiți un nou partener. Ieși, distrează-te - așa vei întâlni oameni noi. Poate că următorul și cel mai potrivit partener este deja acolo. O schimbare vizuală îi ajută pe unii oameni. Răsfățați-vă cu haine noi sau cu o coafură nouă.

• Gândește-te singur dacă ceva este în fostul tău relaţie a venit scurt. Ai încetat să mai practici anumite hobby-uri? Sau ai vrut mereu să încerci un anumit sport? Așa că acum ai șansa de a începe un nou capitol din viața ta cu acest hobby. A avea un hobby crește și probabilitatea de a cunoaște noi persoane interesante.

Dacă nu ați mai avut o relație reală până acum

• Nu ai avut niciodată o relație? Dacă nu sunteți nemulțumit de acest lucru, luați în considerare care ar putea fi problema. Ești prea exigent și nimeni nu te poate mulțumi? Sau te simți repede constrâns? Aici este recomandat să încercați datele libere. Când întâlnești o persoană drăguță, programează-te cu ei pentru o cafea sau o plimbare pe îndelete. Cunoști oameni noi prin noi hobby-uri, călătorii sau pe stradă. Scoateți clipele și fiți deschiși la idei noi. Depinde de tine.

• Chiar dacă nu ați avut niciodată o relație cu adevărat serioasă până acum, nu disperați. Este posibil ca persoana potrivită să nu fi fost încă acolo. Familia sau prietenii dvs. vă pot descrie ca fiind pretențioși. Dar nu ar trebui să vă pese, pentru că, evident, aveți propriile idei. Și abia atunci vrei să te implici într-o relație.

• Totuși, ceea ce puteți face deja este să luați în considerare ce cerințe îi puneți pe viitorul dvs. partener. Faceți o listă de proprietăți, aspect etc. Omul tău personal de vis. Apoi evaluați în ce măsură aceste proprietăți sunt realiste. Dacă ajungeți la concluzia că aceste idei sunt un pic utopice, ați aflat deja cauza „problemei” voastre. În acest caz, ar trebui să slăbiți puțin și să nu dați tuturor umărul rece imediat. În cele mai multe cazuri nu este dragoste la prima vedere, uneori trebuie să te uiți a doua oară.

Important este că nu vă înecați în autocompătimire în niciunul dintre aceste cazuri. Luați legătura cu alte persoane și nu veți regreta. Mergeți pe căi noi - acestea vă pot duce chiar la un nou iubit.