Zwieback te îngrașă?

De ce ai nevoie:

• În dispoziția pentru o dietă sănătoasă și ceva timp pentru acest articol

Rusele sunt utilizate pe scară largă ca pâine pentru copii și hrană cunoscut pentru bolnavi și convalescenți. Aici veți afla multe despre valorile nutriționale ale pâinii la cuptor dublu.

Rusele conțin grăsime și te fac să te simți prost

• După cum sugerează și numele, pisicile sunt pâine care se coace de două ori. Este o chestiune de Pâini fabricat din făină de grâu fină, a cărei compoziție de aluat și, de asemenea, al cărei gust după prima coacere amintește de iepe fără stafide.
• Pentru ca această pâine să aibă o perioadă lungă de valabilitate, brutarii tăie pâinea albă ca o iapă în felii și coace feliile individuale de pâine a doua oară. În acest fel, aproape nu rămâne
  instagram viewer
  apă înapoi în felii de rusk. Deoarece apa este o cerință de bază pentru bacterii și mucegai pentru a se așeza, pâinea dublă va dura cel puțin un an dacă este ambalată ermetic.
• Rusele sunt adesea date copiilor pentru a ciuguli, deoarece consistența este perfectă pentru mâinile copiilor mici. Compoziția de aluat ușoară și prietenoasă stomacului este potrivită și pentru copiii mici.
• Din acest motiv, pisicile sunt prima alegere atunci când aveți stomacul supărat sau sunteți slăbiți de alte boli. Cu biscuiți ameliorați tractul digestiv.


Calorii în biscuiți - și fapte mai interesante despre pâine

Rusii sunt pâine a căror istorie poate fi urmărită până la vechii greci ...

• Dacă îți place doar să ronțești mâncăruri între mese sau dacă îți place să mergi cu mic dejun atunci veți descoperi că pisicile vă vor satisface numai dacă răspândiți toppingul foarte generos sau beți o cantitate mare corespunzătoare din acesta. Lipsa apei din rusk este o lipsă de volum în stomac.

Nu doar grăsimea face ca pisicile să fie bogate în calorii

1. Rusii există din 17 Secol. Până la începutul anului 20 La mijlocul secolului al XIX-lea, biscuiții nu erau gustoși și erau consumați doar ca alimente de urgență. Fripturile de atunci erau coapte din pâine simplă și nu conțineau nici grăsimi, nici zahăr. La acea vreme, zwieback nu era Alimenteasta te îngrașă.
2. La începutul anului 20 În secolul al XIX-lea, rețeta de biscuiți a fost schimbată în așa fel încât această pâine dublă să fie nu numai durabilă. A avut și un gust bun. Dar acest lucru a făcut ca ruskul să fie bogat în calorii.
3. 100 de grame de felii de rusk conțin 365 Kcal. Deoarece o felie de grâu cântărește în jur de 10 grame, consumați aproximativ 36 Kcal cu fiecare felie de pâine coaptă de două ori. În comparație, luați cu unul coc, care cântărește în jur de 50 de grame, doar 124 Kcal.
4. Pentru a mânca cantitatea de 50 de grame, trebuie să consumi cinci grăsimi și apoi să ajungi la 180 Kcal. Dacă mănânci mai puține biscuiți, va trebui să bei mult mai mult. Cu toate acestea, din moment ce băuturile nu vă umple mult timp, vă va fi foame din nou foarte repede.
5. În acest mod chinuitor, zwieback reușește să te îngrașe din bucurie.
6. Există un pic mai mult zahăr în rulouri decât în ​​biscuiți. Dar acest lucru nu este recunoscut din punct de vedere al gustului. Pâinea care a fost coaptă de două ori are un gust mult mai dulce decât o ruladă. Gustul dulce în sine atrage, dar eliberarea de insulină influențează deja foamea și senzația de sațietate.
7. În ceea ce privește vitaminele, rusk conține unele vitamine B3.
8. În ceea ce privește mineralele, magneziul și potasiul merită menționate.

Dacă trebuie să-ți supraveghezi greutatea, abține-te să nu mănânci pisici. Pâinea dublă coaptă vă face să aveți greutate și greutate.