Tuse uscată în timpul sarcinii
Tusea uscată nu este niciodată plăcută - și de două ori stresantă în timpul sarcinii. Pe de o parte, deoarece de multe ori nu trebuie luate medicamente eficiente și, pe de altă parte, tusea poate pune și tulpina pe podeaua pelviană.
Tuse uscată - câteva remedii casnice
Practic, înainte de a rămâne însărcinată Medicament sau Remedii naturale ar trebui să discutați acest lucru cu un medic sau moașă. Unele plante care par inofensive la prima vedere pot avea un efect negativ asupra evoluției sarcinii.
- Mierea este unul dintre cele mai bune remedii casnice pentru tusea uscată. Puteți folosi în siguranță mierea chiar dacă sunteți gravidă. Puteți suge încet o linguriță pură de mai multe ori pe zi și, de asemenea, folosiți-o pentru a îndulci ceaiurile.
- Sucul de soc este sănătos peste tot, întărește sistemul imunitar și are un efect antiinflamator. Savurați-l cald, îndulcit cu miere și o picătură de lămâie.
- Inhala Nici nu pot face rău. Cu toate acestea, nu trebuie să utilizați uleiuri esențiale, deoarece acestea au un efect foarte intens atunci când sunt inhalate. Apa sărată și mușețelul, pe de altă parte, sunt foarte potrivite.
- Când inhalați printr-un castron cu apă caldă, asigurați-vă că aburul nu este fierbinte incomod, deoarece altfel poate irita și chiar deteriora căile respiratorii.
- Tusea uscată este adesea cea mai supărătoare pe timp de noapte. Pentru a preveni tusea noaptea, aerisiți bine dormitorul seara, astfel încât aerul să nu fie prea cald sau uscat.
Strănutul în timpul sarcinii poate tulpina podeaua pelviană și întregul abdomen ...
Tuse adecvată în timpul sarcinii
Procesele fizice de la tuse poate pune multă presiune pe podeaua pelviană. Prin urmare, este important să utilizați tehnica potrivită atunci când tuseți, în special în timpul sarcinii.
- Tuseți doar cu o poziție verticală dreaptă mutare. Extindeți pieptul și trageți omoplații la spate.
- Nu lăsați corpul superior să se scufunde înainte în timp ce tușiți, deoarece acest lucru va îngusta abdomenul și va crește presiunea.
- În plus, întoarceți capul și umerii în lateral. În acest fel, mușchii abdominali oblici pot amortiza presiunea și ameliora podeaua pelviană.
Cât de util găsiți acest articol?
Conținutul paginilor www.helpster.de a fost creat cu cea mai mare grijă și în conformitate cu cunoștințele și convingerile noastre. Cu toate acestea, nu se poate oferi nicio garanție pentru corectitudinea și completitudinea. Din acest motiv, este exclusă orice răspundere pentru posibile daune legate de utilizarea informațiilor oferite. Informațiile și articolele nu trebuie în niciun caz privite ca un substitut pentru sfaturi profesionale și / sau tratament de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul www.helpster.de nu poate și nu trebuie utilizat pentru a face diagnostice independente sau pentru a începe tratamente.
