Desconfiança no relacionamento

Embora a desconfiança seja vista como algo negativo que está em um relação Se não existe, uma certa dose de ciúme costuma ser normal e apenas um sinal de que você gosta muito da outra pessoa e está preocupado em perdê-la. Porém, torna-se problemático quando a desconfiança foge ao controle.

Encontre os motivos da desconfiança

• Em um relacionamento, podem haver razões muito diferentes pelas quais um parceiro não pode realmente confiar no outro ou reage com muito ciúme. Por exemplo, sua própria história de relacionamento pode desempenhar um papel se um parceiro foi traído ou traído por um parceiro anterior. Essas experiências podem levar a expectativas negativas do comportamento do outro, mesmo em uma nova parceria.
• Mas o comportamento também pode reforçar a desconfiança existente. Em muitos relacionamentos, os parceiros não apenas temem que o outro possa traí-los, mas que casos ou casos realmente ocorreram. Aqui é muito difícil para o "traído" ganhar uma nova confiança.
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• Em última análise, a personalidade do seu parceiro pode desempenhar um papel. Experiências iniciais de ser abandonado (por exemplo B. na família de origem) ou relações familiares geralmente difíceis significam que as pessoas não desenvolvem uma confiança básica nos outros. Em vez de esperar coisas positivas dos outros até que haja evidências em contrário, os afetados então assumem que os cuidadores e também o parceiro não são confiáveis, mas te deixam em algum momento vai. Isso leva à desconfiança.

Trabalhando na confiança no relacionamento

• Se você tiver a impressão de que seu parceiro é muito desconfiado e mostra mais ciúme do que é bom para você, converse com ele sobre isso. Normalmente, o ciúme se relaciona a situações muito específicas (por exemplo, B. "Por que você ficou fora por tanto tempo?", "Por que você está se encontrando com ele / ela?" Etc.).


Construir confiança em um relacionamento

Ao entrar em um novo relacionamento, é importante ter confiança no outro ...

• Você tem suas razões para se comportar de certas maneiras, e o mesmo acontece com seu parceiro. Então, explique-se; descreva por que você encontra certos amigos dos quais seu parceiro pode não gostar, ou levá-lo a essas reuniões também, para que ele veja que não está preocupado com isso ter que.
• Não reaja às suspeitas e possíveis acusações com retirada - porque pode Aumente o ciúme - tente mostrar à outra pessoa que essa desconfiança não é é necessário.
• Por outro lado, é mais difícil se a fraude realmente ocorreu e o relacionamento é então moldado por uma falta de confiança. Aqui estão as razões para o Arremesso para analisar: Por que o parceiro em questão estava insatisfeito? O que ele estava perdendo no relacionamento.
• Como resultado, os parceiros podem se conhecer novamente e se envolver novamente. Mas um caso também pode significar o fim de um relacionamento se não houver mais confiança.