Cozinhar sopas sem carboidratos
Os carboidratos são importantes porque fornecem ao corpo a energia de que ele necessita. Os carboidratos devem fazer parte de todas as refeições, mas ainda é possível, por exemplo, preparar sopas quase sem eles.
Prepare sopas na hora sem carboidratos
A primeira receita é fazer uma sopa de cebola. Os varejistas também os oferecem na forma pré-embalada, mas essas sopas geralmente contêm aditivos artificiais, que são comuns em sopas saudáveis alimento Deveria ser evitado. Se você deseja uma alimentação saudável, deve começar a preparar sopas e outros alimentos de novo.
- Descasque as cebolas e corte-as em rodelas finas.
- Derreta um pouco de manteiga em uma panela.
- Coloque a cebola na panela e deixe refogar um pouco.
- Agora encha a panela com caldo de legumes e deixe ferver tudo.
- Adicione o vinho branco. Alternativamente, é claro, você pode agua usar.
- Deixe a sopa ferver por 15 minutos.
- Tempere a sopa com sal e pimenta e polvilhe com queijo parmesão.
Procura receitas e ideias deliciosas para pratos de maçã? Não …
Prepare sopa de tomate sem carboidratos
- Lave os tomates frescos e corte-os em cubinhos.
- Descasque a cebola e corte-a em rodelas finas como o alho.
- Derreta a manteiga e refogue a cebola e o alho.
- Adicione o tomate picado.
- Deixe ferver todos os ingredientes por 10 minutos e bata-os com a varinha mágica.
- Tempere a sopa sem carboidratos com sal, pimenta e tomilho.
Certamente é bom e correto fazer sopas sem carboidratos. Mas você não pode passar totalmente sem carboidratos. Como tudo o mais, os carboidratos fazem parte de uma dieta saudável e equilibrada.