Impeça o envelhecimento da pele - esses remédios caseiros mantêm você jovem
Claro, a beleza não é uma questão de idade. Mas uma aparência nova e jovem também não faz mal. Leia aqui como você pode parar o envelhecimento da pele com remédios caseiros simples.
Impede o envelhecimento da pele naturalmente
- Você não precisa ir imediatamente à farmácia mais próxima, você pode interromper o processo de envelhecimento pele pare com meios muito simples. Até os antigos egípcios colocavam máscaras de frutas e se banhavam em leite de jumenta.
- Misture três colheres de sopa de azeite com uma colher de chá de mel e massageie essa mistura na pele usando movimentos circulares. Em seguida, enxágue.
- Os abacates são ricos em vitamina E, que combate os radicais livres. Amasse a polpa de um abacate maduro e misture com um pouco de iogurte e mel. Após aprox. 15 minutos remova a máscara. Dica: Buttermilk também contém uma grande quantidade de vitamina E.
- Mate dois coelhos com uma cajadada só: Prepare seu molho de salada de abacate e leitelho. Corte o abacate pela metade, retire a polpa e corte em cubos. Em seguida, coloque no liquidificador e acrescente o leitelho, o suco de limão e o endro. Tempere a gosto com sal e pimenta.
Previna o envelhecimento da pele
- Banhos de sol, mais irregulares dormir, Nicotina e estresse são os maiores fatores de risco para prematuros Envelhecimento da pele. Se possível, evite o sol do meio-dia durante as férias. O sol de inverno em casa também não deve ser subestimado. Os raios ultravioleta danificam as células da pele e podem causar câncer de pele. Portanto, você deve sempre ter proteção solar adequada em sua bolsa.
- Consumir peixes, vegetais, legumes e laticínios com baixo teor de gordura com mais frequência. Esses alimentos podem impedir o amadurecimento prematuro da pele. Por outro lado, as gorduras animais, as carnes e os doces envelhecem.
- Beber muita água. A água é o elixir da vida, por isso beba 2 a 3 litros de água por dia.
- Com a idade, a pele pode armazenar cada vez menos umidade. Portanto, você deve sair para caminhadas ao ar livre com mais freqüência. A pele recebe uma porção extra de umidade. Você se beneficia desse efeito principalmente em climas úmidos e frios.
- A circulação sanguínea na pele também se deteriora com a idade. Você pode neutralizar isso com esportes de resistência regulares.
- Com o "cancelamento do jantar" você pode vencer o envelhecimento da pele. Não coma nada depois das 17h, uma vez por semana. Então ele derrama corpo mais melatonina e hormônio do crescimento para fora. Eles promovem a regeneração das células do corpo durante o sono.
Se notar as primeiras rugas, pode fazer muito pelo rejuvenescimento ...
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