Cultive sua própria muda para alimentação natural
Você pode refinar saladas, sopas e pratos de comida crua com mudas recém-cultivadas. Eles pertencem a uma cozinha de alimentos naturais saudáveis porque fornecem seu corpo com magnésio, zinco, flúor e cálcio. Você mesmo pode puxar facilmente os brotos sem nenhum esforço e, portanto, sempre terá suprimentos frescos na cozinha.
O que você precisa:
- Vidro em germinação
- Sementes como:
- Trevo de Boxhorn
- Agrião (aqui você pode usar uma peneira de agrião para se retirar)
- rabanete
- rabanete
- trevo vermelho
- mostarda
- girassóis
Retire as mudas você mesmo
Couves e misturas prontas podem ser compradas em qualquer supermercado. No entanto, você não sabe há quanto tempo os brotos estão armazenados. Se você mesmo arrancar as mudas, terá brotos frescos e deliciosos sempre que precisar para a alimentação natural.
- Primeiro, você precisará de algum equipamento básico para que as sementes cresçam.
- Você pode comprar um frasco de germinação, uma peneira de agrião e sementes em lojas de produtos naturais ou encomendá-los online.
- Cada muda tem seu próprio sabor, é melhor experimentar muitas sementes para que você possa criar sua mistura favorita.
- Depois de comprar o essencial, você está pronto para ir.
- Coloque as sementes no frasco de germinação. Certifique-se de que o vidro esteja limpo.
- Agora molhe as sementes com água. O tempo de imersão, que definitivamente deve ser observado, está indicado na embalagem da respectiva semente.
- Retire a água e coloque a tampa no copo. Tem uma peneira para que você possa virar o copo e a água restante escorrer.
- Agora coloque o copo em ângulo e a água que ainda estava nas sementes escorrerá.
- Em seguida, você precisará enxaguar as sementes duas vezes por dia e escorrer a água para evitar a formação de mofo no frasco.
- Após aprox. 2 dias você pode ver como as mudas se desenvolvem. Poucos dias depois, você pode colher as sementes.
- Se você não quiser comprar um frasco de germinação, você mesmo pode construir um frasco de germinação.
- Para isso, você precisa de um copo com tampa de rosca. Tudo o que você precisa fazer é fazer pequenos furos na tampa para permitir que a água escorra.
- Se esta é sua primeira vez a crescer brotos, é cada vez mais fácil usar um pote de brotos trabalho, porque a tampa com a peneira foi construída de tal forma que sempre escoe líquido suficiente posso.
Puxar brotos de alfafa - é assim que se faz
Os brotos são saudáveis, independentemente de serem de alfafa, soja ou agrião. Incluído ...
O agrião também faz parte da alimentação natural
- Se você tem rúcula e / ou agrião você precisa de uma peneira de agrião.
- As sementes de agrião e rúcula tornam-se viscosas com relativa rapidez, o que significa que mudas indesejáveis que não são saudáveis para você podem se formar no frasco.
- Depois de embeber as sementes de agrião, é necessário espalhá-las na peneira e colocá-las no recipiente.
- As raízes crescem para baixo e recebem ar na peneira especial de agrião para que não fiquem bolorentas.
- Após aprox. Você pode colher as mudas por 4 a 6 dias e usá-las como alimento natural.
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