O que pode ser feito contra a celulite nas nádegas e nas coxas?
Quase todas as mulheres em algum momento descobrem celulite nas coxas e nádegas. A questão surge rapidamente, o que pode ser feito com as listras pouco atraentes. A boa notícia: a alimentação adequada e a atividade física já trazem a primeira melhora.
Melhora a casca de laranja nas coxas e nádegas através do estilo de vida
- Há muitas coisas que você pode fazer contra a celulite feia nas coxas e nádegas. É melhor começar com um estilo de vida saudável.
- Uma dieta saudável e equilibrada é particularmente importante neste contexto. Coma um total de baixos níveis de ácidos graxos saturados, como os encontrados em salsichas ou bolos, e coma cinco porções de frutas e vegetais por dia.
- O excesso de peso leva ao desenvolvimento de celulite, já que o amor luta contra isso tecido conjuntivo pressione e deixe listras feias. É por isso que você deve perder peso acima de tudo.
- Você também deve ter o seu corpo sempre forneça fluido suficiente.
- O exercício também ajuda a aliviar a celulite. Esportes suaves de resistência, como caminhada nórdica ou natação, são particularmente eficazes. Desta forma, o tecido conjuntivo é fortalecido e o pele fica mais apertado.
- O exercício na água é particularmente eficaz porque tem um leve efeito de massagem na pele, o que também ajuda a reduzir a casca de laranja.
Eliminar a celulite na parte inferior é quase impossível. Mas você pode ...
O que mais você pode fazer sobre a celulite?
- Além de um estilo de vida saudável, você também pode fazer algo contra a irritante casca de laranja com fricções e massagens.
- Faça algo de bom para si mesmo e mime-se com uma massagem de vez em quando! Esfregue a área nas nádegas e coxas em movimentos circulares com um óleo especial, por exemplo, com adição de bétula.
- Tenha uma mistura de diferentes óleos essenciais feitos para você na farmácia, que são especialmente eficazes contra a celulite.
- Com o certo Cuidado e um estilo de vida saudável em breve você poderá aliviar a chata casca de laranja!
Quão útil você considera este artigo?
O conteúdo das páginas do www.helpster.de foi elaborado com o maior cuidado e de acordo com o nosso conhecimento e crença. No entanto, nenhuma garantia pode ser dada quanto à exatidão e integridade. Por este motivo, qualquer responsabilidade por possíveis danos em conexão com o uso das informações oferecidas está excluída. As informações e os artigos não devem, em nenhuma circunstância, ser vistos como um substituto para o aconselhamento profissional e / ou tratamento por médicos treinados e reconhecidos. O conteúdo de www.helpster.de não pode e não deve ser usado para fazer diagnósticos independentes ou para iniciar tratamentos.