VÍDEO: Fortalecimento do tecido conjuntivo
1:11
-
Perca peso com uma dieta de cenoura - você deve...
-
Treinamento abdominal com bambolê - é assim que funciona
-
Exercícios esportivos para celulite
-
Use alimentos que contenham iodo de maneira nutricionalmente consciente
-
Como você se livrar da gordura da barriga? - É assim que se faz
-
Os cães podem comer tangerinas? - É assim que você se alimenta...
-
Aumento de peso após interromper a pílula - então...
-
Pele firme no rosto - é assim que funciona com Hausmit...
-
Prepare o café da manhã de um atleta - é assim que funciona
O tecido conjuntivo forma o sistema básico do corpo humano. Envolve, apóia e mantém todos os músculos e órgãos e dá suporte e forma ao corpo. Ao mesmo tempo, o tecido conjuntivo é o meio de transporte central do corpo. No tecido conjuntivo, os nutrientes migram para a célula, onde são absorvidos. O produto residual da célula, a escória, também deve migrar de volta pelo tecido conjuntivo. Isso é conhecido como purificação. O tecido conjuntivo pode ser fortalecido para que não haja distúrbios. A nutrição é um pilar importante nisso. Assim, com a comida certa, você pode fortalecer seu tecido conjuntivo.
-
É assim que você pode fortalecer seu tecido conjuntivo
0:57
-
Aperte o tecido conjuntivo no estômago - é assim que funciona
-
Plano de perda de peso por 4 semanas com sucesso garantido
Fortalecimento do tecido conjuntivo - nutrição é a chave para isso
- Para que o equilíbrio ácido do seu corpo ainda esteja em equilíbrio, você deve se certificar de que Seu tecido conjuntivo não está decrépito devido ao excesso de acidificação, da qual todo o organismo sofre vai.
- Você deve, portanto, beber muito para que os resíduos metabólicos possam ser excretados novamente. Se muitos produtos residuais se acumulam no tecido conjuntivo, pode ocorrer hiperacidez crônica, cujos sintomas são, por exemplo Apatia, fadiga rápida ou imunodeficiência.
- O fortalecimento do tecido conjuntivo e a mudança na dieta começam com a ingestão diária de líquidos. Evite café e álcool com mais frequência, mas beba bastante água, sucos de frutas diluídos e chás de ervas.
- Além disso, você deve prestar atenção a uma dieta pobre em açúcar, sal e gordura.
- Reduza a ingestão de açúcar, tempere com ervas frescas ou secas em vez de sal e não coma apenas queijo gordo e linguiça gordurosa.
- Se você reduzir os produtos de proteína em seu prato, você evita que produtos finais metabólicos sejam depositados no tecido conjuntivo. Basta fazer da carne um acompanhamento e não a principal coisa do prato.
- Frutas e vegetais também devem estar em seu menu todos os dias.
- Muitas batatas, pimentões, vegetais de repolho e frutas cítricas são essenciais para o tecido conjuntivo saudável.
Celulite é outro nome para celulite. Normalmente, apenas as mulheres são afetadas. …
O exercício também ajuda a fortalecer o seu tecido conjuntivo
Para isso tecido conjuntivo Para fortalecer e mudar sua dieta, esportes e exercícios regulares também fazem parte, que mantêm seu tecido conjuntivo saudável e tenso.
- Portanto, você deve sempre incluir um período fixo de exercícios em sua programação semanal.
- Corra uma volta por dia, vá de bicicleta para o trabalho e nade novamente.
- Com exercícios diários, você não apenas fica em forma, mas seu tecido conjuntivo se tensiona e você não dá à casca de laranja nenhuma oportunidade de se desenvolver.
- Ative seu estilo de vida e não dê uma chance ao preguiçoso.
Quão útil você considera este artigo?
O conteúdo das páginas do www.helpster.de foi elaborado com o maior cuidado e de acordo com o nosso conhecimento e crença. No entanto, nenhuma garantia pode ser dada quanto à exatidão e integridade. Por este motivo, exclui-se qualquer responsabilidade por possíveis danos relacionados com o uso das informações oferecidas. As informações e os artigos não devem, em nenhuma circunstância, ser vistos como substitutos do aconselhamento profissional e / ou tratamento por médicos treinados e reconhecidos. O conteúdo de www.helpster.de não pode e não deve ser usado para fazer diagnósticos independentes ou para iniciar tratamentos.
