Promova o crescimento do cabelo por mês por meio de uma alimentação saudável
O crescimento do cabelo está intimamente relacionado à dieta. Isso pode ser promovido por uma alimentação saudável, para que os cabelos cresçam um pouco mais por mês.
O que você precisa:
- Biotina
Os distúrbios do crescimento do cabelo podem ter várias causas
- O crescimento do cabelo está intimamente relacionado à dieta. O crescimento do cabelo e das unhas está relacionado a várias vitaminas e minerais.
- O crescimento do cabelo também pode ser prejudicado por doenças como distúrbios hormonais, diabetes e doenças da tireóide.
- Em qualquer caso, é importante descartar deficiências de vitaminas e minerais. Geralmente, a deficiência não pode mais ser compensada apenas por uma dieta saudável e um suplemento dietético deve ser tomado.
Aumente o crescimento do cabelo por mês com uma dieta saudável
- Em qualquer caso, é importante ter uma dieta básica. A acidificação é resultado de tantos distúrbios no corpo envolvidos, também quando se trata de crescimento de cabelo.
- Para aumentar o crescimento do cabelo por mês, o consumo de painço é recomendado. Você pode fazer painço doce e salgado. Como guisado com legumes, como acompanhamento ou como pudim de milho doce de sobremesa. Coma painço pelo menos três vezes por semana.
- A biotina ou também chamada de vitamina B7 é uma substância importante para as unhas e cabelo. Se este for fornecido de forma insuficiente, podem ocorrer distúrbios de crescimento do cabelo. A biotina é encontrada principalmente no fígado, gema de ovo, frango, salmão, cavala, arenque, lula, carpa, abacate, morango e feijão. Sempre incorpore esses alimentos em sua dieta.
- Às vezes, a dieta por si só não é suficiente para aumentar o crescimento do cabelo por mês. Um suplemento alimentar que contenha biotina seria recomendado. Você pode obtê-los em farmácias ou lojas de alimentos naturais.
- Beba pelo menos dois litros de água sem gás por dia. Beba também um chá alcalino uma ou duas vezes ao dia, que você pode comprar em uma loja de produtos naturais. Este chá mas você não deve beber permanentemente. Uma pausa deve seguir depois de seis semanas.
O crescimento rápido do cabelo é necessário quando o novo penteado curto não é tão bom ...
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