O que fazer com problemas circulatórios
Problemas circulatórios são um sintoma comum. Seja durante o esporte, no estresse ou no trabalho, você fica rapidamente tonto e com náuseas e tem vontade de deitar. Descubra aqui o que você pode fazer a respeito de problemas circulatórios.
O que você pode fazer para prevenir problemas circulatórios
- no Problemas circulatórios É importante beber muito, pois muitos problemas circulatórios decorrem da falta de líquidos.
- Crie o hábito de beber pelo menos dois a três litros por dia.
- Tente sua mão na água e chá para sintonizar. O chá de visco é particularmente recomendado como chá para problemas circulatórios.
- Faça bastante exercício. Um treinado corpo é geralmente mais forte e menos sujeito a problemas circulatórios. Faça corridas de resistência regulares e fortaleça seu corpo com alguns exercícios de força.
- Também se mova em pé. Por exemplo, você pode transferir seu peso de uma perna para a outra.
- Aplique as terapias de água do Pastor Kneipp.
Nem todas as pessoas podem tomar sol e se aquecer bem. A intolerância ao calor pode ser bastante ...
Remédios caseiros antigos ajudam com problemas circulatórios
- Se você achar que sua circulação está fraca, sente-se ou deite-se.
- Como mencionado acima, líquidos suficientes geralmente ajudam. Portanto, beba bastante água ou chá, mesmo em casos agudos.
- "Desperte" a circulação ao cheirar aromas fortes, como o óleo de planta medicinal japonesa. O que pode ser usado como alternativa é o bálsamo do tigre.
- Coma glicose para estabilizar os níveis de açúcar. Muitos problemas circulatórios também são causados por hipoglicemia súbita.
- O que também ajuda com problemas circulatórios é um banho de vinagre. Para fazer isso, adicione uma xícara de vinagre à água do banho e tome banho por aprox. 20 minutos na água.
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