Dedos do pé estão sempre frios
Se os dedos dos pés estão sempre frios, isso pode ser bastante irritante. Para manter os dedos dos pés aquecidos, você pode se embrulhar bem ou cuidar da dieta.
O que você precisa:
- Ruivo
- Meias de lã
- Sapatos de massagem
Aqueça os dedos dos pés de fora
- Se você sempre tem dedos frios, pode tentar métodos leves para mantê-los aquecidos.
- Sempre se vista bem o suficiente para fazer isso. Isso não se aplica apenas a isso Pésmas em todas as partes do corpo.
- Use roupas quentes, como meias de lã pura.
- Aqueça os dedos dos pés durante o banho ou escalda-pés.
- Se você sempre tem dedos frios, isso pode ser devido a problemas circulatórios.
- Para estimular a circulação sanguínea, você pode massagear seus pés ou fazer com que sejam massageados. Inclua os dedos dos pés de forma particularmente intensa. Use um óleo que seja confortável para você para a massagem.
- Você pode quando está frio Dedos dos pés também use sapatos de massagem. Eles têm botões internos, que garantem um melhor suprimento de sangue para os pés e dedos dos pés.
- Exercícios simples também podem ajudar a aquecer os dedos dos pés frios. Para fazer isso, aperte os dedos dos pés com a maior força possível e segure por um tempo. Relaxe os dedos dos pés novamente e repita o exercício. É melhor fazer este exercício várias vezes ao dia para manter o fluxo sanguíneo.
Muitas pessoas, especialmente os homens, sofrem de pés frios, especialmente no inverno. Culpa …
Evite pés frios de dentro
- Também pode ajudá-lo a evitar dedos frios ao comer alimentos quentes.
- Evite comer muita comida fria, como B. frutas cítricas cruas ou saladas.
- Evite álcool e café também.
- Em vez disso, é melhor comer pratos quentes com leite e canela, como arroz doce ou panquecas, ou pratos quentes com curry picante com pimenta.
- Especialmente mais fresco Ruivo tem propriedades de aquecimento que você pode beber preparado como um chá.
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