"Quebre meu silêncio"

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Os homens ficam em silêncio, as mulheres falam - a comunicação em parceria é um campo amplo e nem sempre pode ser reduzido a uma fórmula tão simples. Mas o silêncio pode realmente se tornar um problema para uma parceria.

Não é fácil para todos falar aberta e honestamente sobre os problemas com o parceiro. Mas, uma vez que o silêncio encontrou seu caminho para uma parceria, pode se tornar cada vez mais difícil quebrá-lo novamente. Se você busca uma comunicação aberta desde o início da parceria, este é, portanto, um bom alicerce para a sua fundação relação.

Quebre o seu próprio silêncio

  • Romper seu próprio silêncio em relação a seu parceiro pode começar quebrando-o em relação a você mesmo. Talvez você seja uma daquelas pessoas que prefere afastar os pensamentos desagradáveis ​​do que lidar com eles de vez em quando. Então você provavelmente achará mais difícil lidar com outra pessoa sobre tópicos potencialmente conflitantes.
  • Você também pode ter uma conversa interna como um exercício com sua personalidade interior. Talvez haja uma parte de você que deseja algo específico e outra parte que (ainda) reluta em fazê-lo. Você pode se colocar no papel de moderador e tentar entrar em uma conversa com ambas as partes. Você pode até criar uma imagem das respectivas partes.
  • A apreciação desempenha um papel importante não apenas nessa comunicação interna, mas também na comunicação externa. É menos sobre aprender a comunicação "correta" e mais sobre como encontrar uma comunicação bem-sucedida com o parceiro.

Pratique uma comunicação bem-sucedida

  • No calor do momento, deixar o outro conversar às vezes é mais fácil dizer do que fazer. Se você acha difícil ouvir, talvez precise primeiro aprender a abandonar o que ouviu e não interpretar isso diretamente como uma reprovação ou um ataque disfarçado.
    • Ele não fala mais comigo - é assim que você melhora a comunicação em seu relacionamento

    Se ele se retirar em silêncio e não falar mais com você, pode muito bem ...

  • Se você quebrar o silêncio, também pode desistir de algo como uma "parede protetora" e ter a sensação de se tornar vulnerável.
  • Então - se isso for necessário - coloque uma parede de vidro entre vocês em uma conversa carregada de conflito e sua contraparte: você ainda pode ouvir, mas está diante das supostas flechas de veneno verbal protegido.

Encontrar uma comunicação bem-sucedida como casal pode ser um trabalho árduo. No entanto, vale a pena perseverar na busca por esse objetivo.

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