Corra um lobo
Não apenas corredores ou caminhantes podem correr um lobo. O lobo oculto pode atingir qualquer um. Leia aqui o que você pode fazer para evitar esse atrito desagradável e às vezes muito doloroso - e de onde realmente vem a frase.
O termo técnico para o lobo de couro é Intertrigo, que significa “ferida esfregada” em alemão. “Correr um lobo” não significa nada mais do que feridas. É geralmente referido quando a parte interna das coxas é irritada pela fricção após correr ou caminhar. Basicamente, o lobo da pele pode ocorrer onde as superfícies da pele esfregam uma contra a outra ou as roupas contra o pele esfrega.
É assim que você pode tomar precauções durante a execução
- Certifique-se de que sua roupa seja feita de um material respirável. Materiais sintéticos como o náilon tendem a causar feridas.
- Puxe shorts de ciclismo apertados por baixo da roupa ao correr. Calças acolchoadas na parte interna das pernas também podem evitar que você encontre um lobo.
- Creme previamente as áreas vulneráveis da pele com vaselina ou gordura de ordenha.
- Outra área freqüentemente afetada é o mamilo. Pode ajudar aqui se você tiver um curativo Cole sobre os mamilos. Isso evita o atrito direto através da camiseta.
- É importante que você use calçados adequados ao correr. Caso contrário, um atrito doloroso também pode ocorrer aqui.
- Uma vez que a umidade e o suor também podem promover a pele do lobo, uma boa higiene pessoal é muito importante. Além disso, você deve sempre se enxugar após o banho.
Depois de correr a caça, pode ser desconfortável e doloroso. Mas …
No entanto, se for tarde demais para essas medidas preventivas e você já se deparar com um lobo, o seguinte conselho pode ajudá-lo.
Se o "lobo" te pegou
- Coloque compressas de camomila nas áreas afetadas da pele ou faça você mesmo Envelopes feito de óleo da árvore do chá, que você aplica três a quatro vezes ao dia.
- Os sabonetes com aloe vera têm um efeito calmante na pele.
- Caso contrário, mantenha as áreas afetadas secas e limpas. Para secar, use uma compressa colocada entre as duas áreas inflamadas da pele e troque-a regularmente.
- Se você andou com o lobo na região anal ou genital, os banhos de assento com argila de cura o ajudarão.
- Pó de bebê ou algo semelhante é freqüentemente recomendado. No entanto, você deve se certificar de que a área não fique molhada e o pó comece a se acumular. Porque isso poderia sair pela culatra e tornar tudo pior.
- Mesmo que as áreas inflamadas coçam tanto: Não coce!
- Se a inflamação não desaparecer ou piorar, consulte um dermatologista. Especialmente quando o lobo da pele aparece em uma dobra da pele, ele também pode levar a um ataque de fungos.
Derivação de "correr um lobo"
- "Correndo um lobo" foi derivado do lobo da pele, o "lúpus eritematoso". Esta é uma doença autoimune que pertence ao grupo das chamadas colagenoses (doenças autoimunes tecido conjuntivo e vasos sanguíneos). "Lupus" é grego e significa "lobo".
- Por causa dos sintomas - lesões na pele acompanhadas de vermelhidão - os médicos do passado comparavam essas feridas a mordidas de lobo. Como os sintomas das áreas doloridas da pele são muito semelhantes aos de picadas, o "lobo" do "lúpus" se tornou muito natural.
- Graças à medicina moderna, essa doença agora é bem tratável, de modo que, na verdade, apenas os atletas caminham como lobo.
Autor adicional: Diana Kossack
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