VÍDEO: Faça você mesmo pãezinhos sem carboidratos

Receita de pãezinhos sem carboidratos

Com queijo cottage e ovos, você pode facilmente ficar livre de carboidratos pão assar. O preparo da massa pode ser feito muito rapidamente.

1. Primeiro, separe o Ovos. Por fim, as gemas e as claras devem ser mantidas em tigelas separadas.
2. Agora coloque o requeijão em uma tigela e misture este ingrediente com a gema de ovo.
3. Em seguida, adoçar o quark com um adoçante. Adicione com cuidado para não adoçar demais a coalhada.
4. Depois disso, a proteína ainda precisa ser usada. Portanto, bata em claras de ovo firmes.


Faça você mesmo os pãezinhos - receita

Você gostaria de servir pãezinhos quentes e perfumados no café da manhã? Então você deve ...

5. Retire as claras em neve da tigela com uma colher de sopa e envolva-as com cuidado no requeijão.
6. Coloque o papel manteiga na assadeira e coloque a massa do requeijão por cima.
7. Os rolos de quark agora devem ser de aprox. cozido a 150 ° C por meia hora.

Rolinhos com clara de ovo para assar depois

Os rolos de proteína comuns que você pode comprar na padaria geralmente não são isentos de carboidratos, mas geralmente contêm apenas alguns carboidratos.

1. Para assar rolos de clara de ovo, misture primeiro o requeijão e os ovos.
2. Você pode então adicionar a farinha, a linhaça triturada, o farelo de trigo, as amêndoas moídas, o fermento e o sal no quark, um após o outro.
3. Agora coloque várias pilhas de massa em uma assadeira untada ou forrada com pergaminho.
4. Agora cubra a massa com algo agua e depois asse os pãezinhos por aprox. 40 minutos a 175 ° C.