Proteína na urina e dieta
Não é necessariamente incomum que proteínas sejam encontradas na urina. A má alimentação certamente pode ser a culpada por isso. Mas você pode evitar isso.
O que você precisa:
- Médico da família
- Conselho nutricional
De onde vem a proteína na urina
Se sua dieta consiste em muitos alimentos ricos em proteínas, você pode colocar proteína em urina receber.
- Se houver proteína na urina, os especialistas falam em proteinúria. Os rins produzem urina. Para entender por que as proteínas entram na urina, é preciso saber que o rim é dividido em três áreas. São eles: córtex renal, medula renal e pelve renal.
- O córtex renal é, por assim dizer, o filtro dos rins. No jargão técnico, também são chamados de néfrons. Você tem cerca de 1,4 milhão de filtros em cada rim, que, entre outras coisas, consistem em túbulos e corpúsculos renais. Se você olhar para os corpúsculos renais, poderá ver um emaranhado de vasos sanguíneos. Essas paredes da bola são cercadas por uma cápsula e funcionam como uma peneira. Entre outras coisas, os sais, a água e a ureia são permeáveis. Quando o sangue flui através dele, as substâncias podem ser pressionadas para fora do vaso sanguíneo com água e aterrissar nos túbulos renais. O resultado é um líquido chamado urina primária no jargão técnico.
- Anatomicamente, esses canais agora se fundem em "tubos coletores". Eles estão localizados na medula renal. Esta medula parece piramidal. A ponta da medula renal está ligada aos chamados cálices renais. Esses cálices recebem a urina anterior. Agora ele pode ser passado para a pelve renal e a urina continua através dos rins até os ureteres.
- Com esse caminho complexo, pode acontecer repetidamente que as proteínas sejam absorvidas pela urina. Mas isso por si só não significa que você tem doença renal, por exemplo.
Especialmente com fisiculturistas ou entusiastas do esporte, a proteína pura é além de ...
Com a dieta certa, você mesmo pode influenciar a ingestão de proteínas.
É assim que funciona com a dieta certa
- Às vezes acontece que muitas proteínas entram na urina. Se isso não acontecer regularmente, os especialistas falam do que é conhecido como proteinúria reversível benigna. Isso então desaparece novamente. O excesso de proteína na urina pode ser devido ao fato de você provavelmente ter ingerido muita proteína. Você come muita carne? A dieta é uma das principais prioridades quando há muita proteína na urina.
- Em qualquer caso, você pode presumir que o excesso de proteína na urina é estressante para os rins. Se sua dieta for rica em proteínas, os rins eventualmente não serão mais capazes de metabolizar como deveriam. Porque você tem que saber que todos os produtos de degradação (incluindo muitas proteínas na urina) são excretados pelos rins. Em algum momento, os rins ficam sobrecarregados.
- Se você comer muita carne, ela contém muita proteína animal. Se você não parar de comer alimentos ricos em proteínas ou se não os reduzir, você pode definitivamente pegar gota.
- Que tal um pouco de proteína vegetal? Estes não contêm quaisquer substâncias acompanhantes, como proteínas animais. Você também obtém muita fibra.
- A melhor maneira de proceder é a seguinte: Você não deve comer linguiça todos os dias e, nesse caso, apenas fatias finas (não mais do que trinta gramas por porção). Também coma no máximo 120 gramas de carne por semana.
- Coma as boas fontes vegetais de proteína, como lentilhas, ervilhas e feijões. Leitelho e outros produtos lácteos também são muito saudáveis. É claro que você pode combinar tudo muito bem: leitelho com muesli ou batatas com quark. Nem sempre precisa ser carne.
Dê aos seus rins uma pequena pausa de vez em quando para que muita proteína não se acumule na urina.
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