Alimentos de baixa caloria

Você pode ter certeza de uma deliciosa noite de churrasco com deliciosas comidas de baixa caloria se ler aqui.

A carne também pode ser baixa em calorias

1. Costuma-se dizer que apenas gorduroso eu no da grelha é realmente saboroso. Se você está pronto para peito de frango como uma proteína contendo Comida Se decidir pelo churrasco à noite, consumirá cerca de 167 Kcal com uma porção de 150 gramas de frango. São muito poucas calorias porque você teria que consumir 353 kcal para um bife de pescoço. Enrole o filé de peito de frango com duas fatias de bacon. Assim, seu peito de frango fica suculento e a gordura do bacon do café da manhã escorre junto com ele grelhar longe. Então você grelhou um alimento muito saboroso que tem apenas 182 Kcal.
2. O escalope de peru ou os medalhões de peru também têm poucas calorias e são ótimos para colocar na grelha. O filé de peito de peru tem apenas 159 kcal em seu balanço calórico para 150 gramas. Se você estiver temperando o filé de peru com sal e pimenta, adicione um pouco de chalota em cubos e alguns pedaços de tomate, todos juntos com um Enrole um raminho de estragão e um raminho de tomilho em papel alumínio e cozinhe na grelha, então você terá uma verdadeira refeição gourmet com apenas 165 Kcal.
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3. Até lombo de porco é um alimento fácil de grelhar na grelha. Basta colocar um raminho de alecrim em cada fatia de lombo de porco. Isso dá ao seu filé de porco muito sabor. Com 182 Kcal, a comida grelhada também tem muito poucas calorias.

Muitos alimentos vegetarianos têm poucas calorias 

1. Existem alguns alimentos vegetarianos que têm quase tantas calorias quanto a carne magra. Espiga de milho grelhada ou abacate não são alimentos com poucas calorias. Alguns alimentos vegetarianos também não são adequados para grelhar. Cenoura, couve-rábano e outros vegetais sólidos, como pastinaga, têm poucas calorias, mas não ficam muito gostosos na grelha.


Faça espetos de carne para grelhar - receita para uma marinada

O verão está chegando e com ele a necessidade de um ambiente bem aconchegante ...

2. Você pode grelhar tomates, cogumelos, cebolas, cebolinhas, pimentões, berinjelas e abobrinhas perfeitamente. A maneira mais fácil de grelhar esses vegetais é simplesmente cortá-los em pedaços pequenos, pincelar com um pouco de óleo de ervas e colocá-los na grelha em uma pequena travessa de alumínio. Os espetos com uma mistura dos vegetais mencionados também são muito saborosos.

Se desejar, você pode obter os de baixa caloria legumes recheie também com um pouco de mussarela, queijo de ovelha em conserva ou parmesão. Isso traz um pouco mais de calorias, mas também é muito saboroso.