Nadar com a menstruação - é com isso que você deve estar atento
Muitas meninas se perguntam se podem nadar durante a menstruação. Você pode descobrir a resposta para isso e o que você deve saber aqui.
Natação - sim ou não?
Quando você começa seu período você se pergunta de que coisas terá que prescindir durante esse tempo? Dúvidas sobre se você tem permissão para nadar são particularmente comuns. Sim, você pode nadar durante a menstruação, a sua o faz corpo mesmo muito bom. As seguintes razões falam a favor de simplesmente tentar:
- Com os movimentos suaves ao nadar, você relaxa os músculos. Isso tem um efeito relaxante e analgésico em seu corpo.
- Quando você está na água, seu corpo relaxa e você se sente muito melhor imediatamente.
Use tampões durante a menstruação
Portanto, se você decidiu ir nadar durante a menstruação, há algumas coisas a ter em mente.
- Se você usar absorventes internos em vez de absorventes, se sentirá muito mais seguro na água.
- Quando for nadar, certifique-se de ter absorventes internos suficientes com você. Os tampões absorvem a água naturalmente e, portanto, devem ser trocados com frequência para que a proteção ideal permaneça.
- Evite nadar em água parada durante a menstruação. A colonização de germes e bactérias costuma ser muito alta ali. Uma vez que você está mais sujeito a infecções em seu Área genital você não deve usá-los.
- Na piscina, também, lave as mãos antes e depois de cada troca de tampão - para sua proteção e de seus colegas nadadores.
Se você deseja estabilizar a flora vaginal, você pode usar tampões com ácido láctico ...
Aliás, existem capas impermeáveis para o transporte dos tampões na piscina, que não revelam o seu conteúdo do exterior. Você pode simplesmente colocá-lo em volta do pescoço ou prendê-lo no pulso. Assim, você sempre tem um substituto à mão.
O conteúdo das páginas do www.helpster.de foi elaborado com o maior cuidado e de acordo com o nosso conhecimento e crença. No entanto, nenhuma garantia pode ser dada quanto à exatidão e integridade. Por este motivo, qualquer responsabilidade por possíveis danos em conexão com o uso das informações oferecidas está excluída. As informações e os artigos não devem, em nenhuma circunstância, ser vistos como um substituto para o aconselhamento profissional e / ou tratamento por médicos treinados e reconhecidos. O conteúdo de www.helpster.de não pode e não deve ser usado para fazer diagnósticos independentes ou para iniciar tratamentos.
