Canela durante a gravidez
O cheiro de canela lembra os dias frios de inverno. Mas a casca perfumada não é apenas deliciosa, mas também possui propriedades promotoras de saúde. Quais são os benefícios da canela e é aconselhável consumir canela durante a gravidez?
Canela como remédio caseiro
A canela não só tem um sabor agradável, mas também é muitas vezes suspeitada por causa de sua valorizado por benefícios à saúde, incluindo suas possíveis propriedades antioxidantes e antiinflamatórias Características.
É frequentemente usado como remédio caseiro para vários fins de saúde e aplicações de beleza. Existem alguns benefícios potenciais para a saúde associados à canela, mas é importante notar que estes não foram comprovados cientificamente e que o uso de canela em grandes quantidades apresenta riscos à saúde pode.
Aqui estão alguns dos usos mais comuns da canela como remédio caseiro:
- Problemas digestivos: A canela às vezes é usada para aliviar problemas digestivos, como inchaço, cólicas estomacais e náuseas. Uma dica é beber uma xícara de chá quente com canela.
- Níveis de açúcar no sangue: Acredita-se que a canela pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue. Alguns estudos sugerem uma ligação entre a canela e a melhoria da sensibilidade à insulina. Porém, o uso da canela no tratamento do diabetes só deve ser feito mediante consulta ao médico.
- Antiinflamatório: A canela contém compostos com propriedades antiinflamatórias que podem ajudar a aliviar a inflamação no corpo.
- Refrescante hálito: Devido ao seu aroma agradável, a canela às vezes é usada para melhorar o hálito. Goma de mascar ou enxaguatório bucal com sabor de canela são opções populares.
- Cuidados com a pele: A canela pode ser usada em máscaras e peelings para esfoliar a pele e remover impurezas. No entanto, a canela nunca deve ser usada diretamente na pele sensível, pois pode causar irritação.
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É importante observar que usar canela em grandes quantidades ou por um longo período de tempo pode representar riscos à saúde, especialmente quando se toma canela na forma de suplementos dietéticos ou óleos essenciais. Altas doses de canela cássia, o tipo mais comum, podem conter cumarina, que em grandes quantidades pode ser prejudicial ao fígado.
Antes de usar a canela como remédio caseiro, principalmente em grandes quantidades ou para tratar um problema de saúde, consulte um médico. Também é importante certificar-se de que você não é alérgico à canela, pois isso pode ocorrer em algumas pessoas.
Consumir canela durante a gravidez?
Durante o gravidez É importante ter cuidado ao usar a canela como tempero ou remédio caseiro. A canela pode ajudar a reduzir alguns dos sintomas, especialmente para problemas digestivos, como azia e náuseas. A canela também pode ser usada para regular o açúcar no sangue e, portanto, também pode ser usada durante a gravidez. A canela pode ajudar no tratamento da resistência à insulina ou diabetes gestacional.
No entanto, não é totalmente seguro usar canela durante a gravidez. Portanto, as possíveis desvantagens estão listadas abaixo. Se você tiver alguma dúvida, consulte seu médico e discuta os verdadeiros prós e contras.
- Cumarina: A canela Cassia, a variedade mais comum de canela, pode conter grandes quantidades de cumarina. A cumarina é uma substância que pode ser prejudicial ao fígado em grandes quantidades. Durante a gravidez, deve-se evitar o consumo de canela em grandes quantidades, principalmente na forma de suplementos dietéticos ou óleos essenciais.
- Contrações incomuns: Existem alguns relatos que sugerem que a canela em grandes quantidades ou na forma de cápsulas de canela pode induzir contrações. Isso pode ser potencialmente perigoso, pois pode levar ao parto prematuro. É importante ter cuidado durante a gravidez e evitar ingerir canela em grandes quantidades.
- Reações alérgicas: Algumas pessoas podem ter uma reação alérgica à canela. É importante observar sinais de alergia, como erupções cutâneas, coceira ou problemas respiratórios.
É aconselhável falar com o seu médico ou parteira antes de usar canela como remédio caseiro ou em maiores quantidades durante a gravidez. Eles podem lhe dar os melhores conselhos para sua situação individual e garantir que você não corra nenhum risco para a saúde. Basicamente, é provável que use canela como tempero em suas refeições em quantidades habituais. seguro, mas deve-se evitar tomar canela na forma de suplementos ou óleos essenciais tornar-se.
