Salmão durante a gravidez?
Durante a gravidez, muitas mulheres desejam uma grande variedade de alimentos. O salmão é definitivamente um deles na maioria dos casos. Mas é realmente aconselhável consumir salmão cru durante a gravidez?
A doença parasitária toxoplasmose
Precisamente porque as mulheres grávidas têm uma defesa reduzida contra os germes, é importante prestar atenção especial à dieta durante esse período. Caso contrário, germes ou outras infecções já podem prejudicar a criança no útero.
- A toxoplasmose e a listeriose, em particular, são doenças que podem ser perigosas durante a gravidez.
- Na pior das hipóteses, a doença parasitária pode causar danos graves ao cérebro do feto ou causar um aborto espontâneo.
- Na maioria das vezes, a doença é transmitida por meio de alimentos crus. Mas os animais de estimação também podem ser o vetor. Na maioria dos casos, é completamente descomplicado. Os sinais disso podem ser sintomas leves de gripe, por exemplo.
Evite salmão durante a gravidez
- Você deve evitar alimentos crus, como carne crua, produtos de carne salgada e salmão durante a gravidez. Em vez disso, use mais peixe e carne fritos e frutas ou vegetais frescos. Legumes de volta.
- O salmão é muito saudável, mas perigoso para a criança em estado bruto. Se você sentir vontade de comer salmão, a variante frita ou grelhada é ideal. Você não precisa ter medo das bactérias da toxoplasmose aqui.
- Pratos com ovos crus, como tiramisu ou outras sobremesas, como salmão, devem ser evitados durante a gravidez.
- Se você gostaria de comer salmão durante a gravidez, de preferência prepare-o delicadamente em uma panela. Desta forma, mantém o seu sabor único e com certeza você irá gostar.
Uma dieta equilibrada e sensata é a base para uma ...
Embora o salmão defumado tenha sido conservado em um fumeiro com sal de cura de nitrito, em princípio ainda está cru. Evite salmão defumado durante esse período, mesmo que seja difícil. Um pequeno consolo: depois disso gravidez você pode comer tanto salmão quanto quiser de novo!
