Painço para o cabelo
O painço é muito bom para o cabelo, mas também para a pele e as unhas, porque fornece muita sílica. Isso promove um crescimento forte e saudável e também evita a queda de cabelo.
O que você precisa:
- painço
- agua
Millet é bom para a saúde geral
O painço pode ser preparado e ingerido de várias maneiras.
- O painço é altamente valorizado como um grão promotor da saúde por causa de suas propriedades positivas. Se você consome painço regularmente, alimente o seu corpo assim, com ferro, magnésio, ácido silícico, fósforo e potássio suficientes. Os minerais garantem que seu cabelo e as unhas ficam fortes e saudáveis.
- Existem muitas maneiras de preparar o painço. Cozinhe os flocos de milheto disponíveis no mercado, por exemplo, em sopas ou utilize-os para preparar almôndegas. Em seguida, você substitui parte da farinha ou do pão ralado por painço, caso contrário, mantenha sua receita usual.
Cabelo brilhante devido a uma dieta saudável
- Nem sempre é suficiente pele e cuidar dos cabelos apenas por meio do uso de produtos cosméticos. Uma dieta saudável também pode fazer muito pela sua aparência e saúde em geral. Especialmente para a pele, cabelo e unhas, você pode fazer isso simplesmente consumindo painço.
- Por exemplo, você pode colocar painço em rissóis, cozinhá-lo em um mingau doce ou saboroso ou prepará-lo como cuscuz. Existem várias maneiras de consumir milho painço regularmente e, assim, fazer algo pela sua saúde, bem-estar e aparência. Nem sempre precisa ser uma receita elaborada. Misture o painço com as saladas ou acrescente um pouco à massa dos biscoitos. Se você gosta de muesli, também pode usar painço.
- Se você quiser usar grãos de painço inteiros, deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 30 minutos.
Sílica - você pode cuidar da pele suavemente com este produto natural
A sílica é conhecida pelo fato de que este produto natural é baseado na ...
Quão útil você considera este artigo?
