"Eu terminei e ainda o amo"

Eu terminei - a decisão certa?

Especialmente depois de uma parceria de longo prazo, há um separação sempre estressante. Provérbios como "podemos continuar amigos" ou coisas semelhantes não são inicialmente recomendadas para ambos os lados. Especialmente se você ainda está inseguro e pensa "Eu terminei, embora ainda o ame", noites sem dormir são inevitáveis. Os itens a seguir podem ajudá-lo a se sentir melhor.

• Fique calmo. Você terminou? O período imediatamente após o rompimento costuma ser muito turbulento. Em qualquer caso, tente estar espacialmente e fisicamente separado do seu naquele momento Ex-parceiro alcançar. É especialmente importante agora que você tenha tempo para se concentrar em si mesmo. Evite todos os contatos uns com os outros, mesmo SMS, e-mails e chamadas telefônicas curtas devem ser reduzidos ao mínimo. Essa é a única maneira de dar o próximo passo sem preconceitos.
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• Quando você encontrar tempo para si mesmo, é hora de resolver os pensamentos e sentimentos confusos dentro de você. Primeiro escreva tudo da "alma" que vier à mente. Para fazer isso, mantenha um diário de separação e anote tudo o que passa pela sua cabeça. Você não precisa se preocupar com a lógica e a caligrafia, o importante é que tudo o que é dito o incomoda.

Hora de um currículo

Você se separou e ainda não tem certeza se essa foi a decisão certa? Então, os primeiros passos já devem ter ajudado a esclarecer a questão. Agora é uma questão de descobrir o que você ainda está sentindo:

• Lista positivo-negativo: agora seja específico. Pegue uma folha de papel e responda às seguintes perguntas: "O que me levou ao relação realizada? "e" Por que eu terminei? ". Seja implacável e honesto consigo mesmo nas duas questões. Caso contrário, você não conseguirá encontrar uma solução.


Não consigo mais te amar - o que fazer se o relacionamento não tiver futuro?

Eu não posso mais te amar- Existem diferentes razões pelas quais você pode chamar essa frase também ...

• Muitas vezes, depois de um rompimento, a cabeça diz que o relacionamento realmente não tem chance. Seu coração freqüentemente reage de maneira diferente. Os sentimentos de amar e o desejo de estar junto é freqüentemente mais fortemente ativado novamente em uma situação de separação.

Mas, por meio de sua lista positivo-negativo, você pode unir seu coração e sua mente e tomar uma decisão que o manterá feliz por muito tempo.