Jak szybko wrócić do zdrowia po operacji stawu biodrowego?

Gojenie się ran po operacji biodra

• Aby jak najszybciej powrócić do zdrowia po operacji biodra, blizna musi być w stanie goić się optymalnie.
• Aby nie zakłócić gojenia się ran, zdecydowanie należy w tym czasie jeść papierosy i powstrzymać się od spożywania alkoholu, ponieważ z jednej strony są one wrażliwe na krążenie krwi, az drugiej na krzepnięcie krwi przeszkadzać.

Po operacji biodra – przestrzegać przeciwwskazań

• Tak zwane przeciwwskazania to rzeczy, których nie wolno robić z operowaną nogą po operacji biodra. W większości przypadków pewne ruchy są niedozwolone, ponieważ powodują zwichnięcie, czyli wyskoczenie głowy kości udowej z gniazda.
  instagram viewer
• Zwykle z jednej strony nie wolno wykonywać dużych skrętów nogą. Ten ruch ma miejsce na przykład, gdy chcesz zmienić kierunek podczas chodzenia.
• Z drugiej strony nie wolno ci prowadzić nogi poza środek, to znaczy wolno ci tylko położyć nogę obok zdrowej nogi. Wykonujesz ten ruch między innymi, gdy odchodzisz w bok.


Nowy staw biodrowy – na co zdecydowanie warto zwrócić uwagę

Po wymianie stawu jest kilka rzeczy, których należy przestrzegać w życiu codziennym, aby…

• Obserwuj siebie w życiu codziennym, aby dowiedzieć się, w jakich codziennych czynnościach wykonywałeś te ruchy i staraj się ich unikać w ukierunkowany sposób.

• Nawiasem mówiąc, Twój fizjoterapeuta będzie dla Ciebie dostępny w szpitalu już pierwszego dnia po operacji Strona poda dokładne instrukcje, jakich ruchów należy się powstrzymać i jakich ćwiczeń wykonać mieć pozwolenie.

Chodzenie o kulach po operacji biodra

• Dla większości ludzi największym celem po operacji stawu biodrowego jest powrót do zdrowego i normalnego chodzenia. Z fizjoterapeutą u boku nauczysz się obciążać i używać nogi, aby jak najszybciej odzyskać płynny wzorzec chodu.
• Po raz pierwszy po operacji biodra do chodzenia konieczne jest zwykle użycie kul przedramienia, co powinno ułatwić chodzenie. Nie traktuj ich jako „kul”, ale jako pomoc w powrocie do zdrowia tak szybko, jak to możliwe, a ostatecznie, aby móc znowu normalnie chodzić.

Zdrowa postawa po operacji stawu biodrowego

• Również Psyche ma duży wpływ na szybkość powrotu do zdrowia po operacji wymiany stawu biodrowego. Nie zniechęcaj się, nawet przy drobnych niepowodzeniach. Człowiek ciało nie jest maszyną, w której część można po prostu wymienić i następnego dnia wszystko działa idealnie. W operacji stawu biodrowego chory staw zostaje zastąpiony w pełni sprawnym stawem, ale mięśnie często adaptują się do starego stawu. Oznacza to, że niektóre mięśnie były obciążone zbyt mocno, a inne zbyt mało, odciążając się. Po operacji muszą najpierw przyzwyczaić się do nowej sytuacji i niejako na nowo nauczyć się, jakie są ich zadania. Może to zająć trochę czasu i zwykle wymaga dużo praktyki, ale w końcu jeszcze bardziej będziesz cieszyć się swoim nowym jointem.